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关于如何感受职场幸福的文章 　　如何感受职场幸福呢？在竞争激烈的职场中，每个人都承受着巨大的心理压力，70%的职场人都不同程度地出现职业倦怠，因而也就远离了“职场幸福感”。到底如何感受职场幸福呢？现在来看看。　　“太累了”！“工作指标太高了，根本没法干”！“我以前很喜欢这份工作，可现在觉得越做越没劲了”现如今，诸如此类的埋怨在职场中不绝于耳，专家称这是“职场幸福感”缺失的表现。那么，对于职场中人，职业幸福感来自什么？如何创造职场幸福感？记者对此进行了探寻。　　什么是幸福？《现代汉语词典》的解释是：使人心情舒畅的境遇和生活。但现在，各行各业都要“冲指标、写总结、订计划”，不仅工作量激增，而且物价不断上涨，生活成本不断飙升，难免会感到身心疲惫，“职场幸福感”也由此成为职场人无法企及的奢侈品。　　在某证劵公司上班的郑女士，每次谈到职场幸福感就摇头。如果满分是100分，那么她给自己的职场幸福感只打50分。“有时候，跟客户约好见面。我赶了很远的路，到约定地点却见不到人。最可恶的是，客户还一直跟我说‘马上就到，马上就到’。　　事实上，他压根就没有打算来见我。”一肚子委屈的郑女士在工作上受了气，又无法及时排遣，家人可就遭了殃。“有时候实在忍不住，回家孩子不听话，我就会大发脾气，不跟他说话。”虽然明知道自己做得不对，但每次郑女士克制到一定程度，又会无端“爆发”。　　“职场幸福感，离我有点远。”郑女士无奈地说，是来自工作、家庭等方面的压力，将自己的职场幸福感打散了。　　可可刚入职广告公司的时候，对自己即将从事的工作充满期待。“那时我感觉这份工作很有新鲜感，会接触到许多不同的人和事。”她说。　　可可最怕重复，担心人变得跟机器一般，周而复始地运作。但是，毕业参加工作到现在，她发觉自己仍是一台“工作机器”。虽说人和事不同，但程序都是一样的，开会，分头写方案；再开会，与客户交流……周而复始。　　可可说：“这与流水线上的工作并无不同，就像给瓶子贴上标签一样，不同的只是我给每一个瓶子贴上了不同颜色的标签而已。”　　更无奈的是，可可几乎每天都要加班，一天工作10小时算是少的，休息日也难以保证。如此不停歇地困守在工作中，让她感到非常不快乐。现实生活中，像郑女士、可可这样的职场人还有不少，他们该如何化解职业压力，摆脱职业倦怠，提升职场幸福感？这或许是大多数职场人需要直面的问题。　　“职场幸福感其实离我们并不遥远。”广西贝福投资集团有限公司高级人力资源专家姚军指出，如果懂得掌握方法，提升职场幸福感并不难。　　姚军认为，想让自己在工作的时候享受到幸福，那么你首先要做的是，找一份你认同的职业。如果你的工作符合你的兴趣，工作的待遇符合你的预期，并掌握了一定的工作技巧，跟同事、上司关系良好，那么，你工作的时候自然就开心了。　　一些职场人总是抱怨自己的压力有多大，工作有多重，一直累积消极的情绪。姚军表示，职场人不妨将繁重的工作和压力分解多份，通过小目标的实现，找到自我成就感，减少工作中的挫败感、失落感，从而累积更多的快乐感和幸福感。　　学会在职场里自我调节也非常重要。工作固然重要，但并不是个人的全部，有时候，职场人需要暂时放下工作，去做一些积极而有意义的事情。在感到不幸福的时候，不妨给自己安排一个“微假期”，根据自己的兴趣爱好，如看场电影，和家人一起出去游玩，通过创造生活乐趣，来维系职场上的幸福感。　　除此之外，姚某表示，作为用人方的企业，应当培养自己的企业文化，增加个体的主人翁意识，培养职场人的归属感，并为员工创造一个好的工作环境。注意对员工的绩效、薪酬等方面进行合理管理，给职场人一个良好的发展空间，进而为员工构建一个完整的支持系统，培养和提升他们的职场幸福感。　　　　事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐，他们是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。　　其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。这样做，不但每天可以轻松地做完部分工作，而且由于时间的充沛，所以更有理由把当天的这一部分工作组织到非常完美。因为有惰性的人一定是先松后紧，最后让自己慌手慌脚地把工作敷衍了事，那样的效率与业绩，是不可能超越一贯按部就班地行动的人的。　　有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗？不如先和朋友在MSN上聊几句，因为明天他就出远门了，而客户大概明天还在本城吧！如果明天客户不在，周五相信他一定在办公室里，不如索性周五再说吧……绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个