以体适能检测系统进行制程以体适能检测系统进行制程工程师健康体.PDFVIP

以體適能檢測系統進行製程以體適能檢測系統進行製程工程師工程師健康體適能健康體適能現況之現況之研究研究 以體適能檢測系統進行製程以體適能檢測系統進行製程工程師工程師健康體適能健康體適能現況之現況之研究研究 孫秉良 、林欣怡 經國管理暨管理學院資訊科技系副教授 、助理教授 毛繼萱 、費瓊瑜、陳建國 經國管理暨管理學院健康產業管理研究所研究生 摘要 本研究以光電產業製程工程師為研究對象 ，利用「體適能檢測系統」進行檢測 ，瞭解目 前製程工程師之身體組成及體能狀態 ，提供相關諮詢幫助製程工程師進行減壓活動設計。本 研究採類實驗設計 ，測試日期為2008 年 12月 26日；測試時間歷時一個半小時 ；研究對象 為某高科技公司 4位製程工程師 ，分別為2位女性及 2位男性 ；年齡介於27-36 歲之間 ；身 體型態組成 1 位為乾瘦型 、3 位為肌肉型 ；腰臀圍比有 1 位為 18.05(偏瘦 ) 、3 位範圍在 26.02-33.77(過胖) 。研究流程如下：先建立個人資料於體適能檢測系統，並進行開卡作業， 第一項先測量身高 、體重、第二項做身體組成成份之資料分析 、第三項測量血壓、第四項測 安靜心跳率 、第五項開始按照系統需求進行體適能活動之測試。經由一系列的體適能活動測 試，得知目前光電產業高科技人員的體能狀態 ，瞭解製程工程師的體能狀態，由於平時缺乏 運動基礎 ，也沒有時間可以運動，因此在本次測試活動，廣受工程師們的肯定 ，未來可以針 對高科技產業相關人員提供體適能測試 ，讓他們知道自己目前的體能狀況，可以及早開始加 強運動的頻率 ，運用本體適能最終所提出的活動設計讓相關人員得以遵照進行，提昇運動風 氣、減少過勞產生 。 關鍵詞關鍵詞 ：光電產業：光電產業 、製程工程師、製程工程師 、體適能檢測系統、體適能檢測系統 、健康體適能、健康體適能 關鍵詞關鍵詞 ：：光電產業光電產業 、、製程工程師製程工程師 、、體適能檢測系統體適能檢測系統 、、健康體適能健康體適能 1 壹、緒論 一、研究背景與動機 近年來國內 產業型態的改 變，由 70 年代以農林漁牧工業為主(59.02%) ，到現今以服務 業為主(57.90%) ，其中科技相關產業從業人員佔勞工保險人數之 4.02% 。而科技產業所面臨 的超時工作以致於普遍員工缺乏運動 、且久坐少動的工作型態易造成健康問題 (林金蘭等 ， 2009 ；楊慎絢等，2007) 。人一生大部分的時間幾乎都是在職場中渡過 ，且勞動人數(15-65 歲)佔人口結構中的多數 (徐儆暉 ，2001) ，而員工的工作壓力 (work stress)與企業績效成敗息 息相關 (陸洛 ，2007) 。 因此企業若於平時即注意員工之體能保養 ，提高免疫力、減少壓力，將可減少身體及 心理疾病之發生 ，並可減少職業病之發生張蓓貞( ，2007) ，教育部體育司於2007調查發現目 前世界各國在體適能方面的表現不盡理想 ，但運動可促進健康及預防疾病(林金蘭 ，2009) 。 彭臺臨 於 2006 年的研究 建議應於職場加強運動之推廣 ，另有研究指出良好的健康體適能可 減少慢性病發生 、預防心血管、糖尿病、減輕情緒壓力、增強抵抗力、增加工作生產力和減 少工作傷害(Chang, 2003; Warburton, Nicol Bredin, 2006) 。但目前研究大多利用體適能進行 主要研究 、