中学体育教学循环法研究.docxVIP

　　一、中学体育常见的循环教学法1持续练习法。 　　持续教学法，顾名思义，就是要求学生不间断地完成一套体育动作的循环教学法，此过程可以使学生达到发展体力、增强有氧呼吸能力的目的。 　　在持续练习中又可以分为三种情况1定时定量，即在规定的时间内对规定的动作完成指定的数量，这种练习方法数量确定，又给学生限制了完成时间，对学生的身体素质要求比较高。 　　2定时不定量，即统一规定每一项运动的时间，但是不限定学生完成的数量，并且逐渐要求学生在规定的时间内完成动作的数量不断增加。 　　这种方法可以激发学生的内在潜力，便于学生的集体训练，适用于体育课前的准备性工作。 　　3定量不定时，即规定每个动作完成的数量但不定时，此种方法可以循环几次，并且可以在一定程度上提高学生的耐力。 　　2间歇练习法。 　　这种方法是指在一系列循环练习之间加入短暂性的休息，以增强学生的耐力和综合素质为主要目的。 　　与持续练习法相比，间歇练习法对学生的体能要求较低，但对学生的耐力要求比较高，需要学生坚持到最后。 　　间歇练习法也是根据学生自身的体能素质和动作强度而制定的，便于掌握学生在规定时间内完成动作的数量以及质量。 　　3交替补充练习法。 　　这种教学方法结合了学生的体育教材和课程计划的安排，弥补学生由于教材不足而造成的缺陷。 　　具体有两种方式1结合新授课的补充练习，教师在进行体育新授课的