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素质拓展团日活动总结 　　在初入建大的秋末冬初，环境学院给排水08-4班开展了入学以来的第一次团日活动.参加活动的30余名同学从中收获了以往从未领悟的道理与感动……　　活动时间：XX年11月2日　　参加人员：30名同学以及助班张铭和赵拓学长　　活动意义：这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的.从中同学们学会了提高自我控制能力；如何与人相处，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感以及积极的价值观.体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力.增强了班级团结，加深了同学情谊.　　活动流程：活动共分为三个环节，分别是破冰环节，信任背摔，高空过绳.　　一、破冰环节 请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字.此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏.接下来30名同学随机分为俩队，在队长的带领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示.　　二、信任背摔 “背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目.最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了.　　“你们准备好了吗？”　　“准备好了，请相