九上健康教育教案.docVIP

第一课 青春期的生理变化特点 教学目标 知道青春期开始的年龄。 了解青春期的主要生理变化。 教学重点 青春期的主要生理变化 教学难点 青春期的主要生理变化 教学过程 青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化莫测的时期，是个体从童年向成年的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 青春期开始的年龄 青春期开始的年龄受许多因素的影响，主要为遗传和环境因素，前者为内因，后者为外因。遗传因素包括种族因素和家族因素。环境因素包括气候、营养、体育运动等多方面。 我国医学界将青春期年龄定为10--20岁，一般将青春期分为早、中、晚三期，每期持续时间约为2---4年。早期以体格生长的突增为主要表现；中期以性器官与第三性征迅速发育为主要特征，期间将出现月经初潮或首次遗精；晚期性腺发育基本成熟，第二性征发育为成人，体格发育逐渐停止。 青春期的主要生理变化 身高、体重和胸围迅速增长 一般说来，身高突然增长是青春期发育开始的最早信号，是青春期到来的重要标志。发生开始“窜个了”的年龄为10--12岁，每年可增5---7厘米，最多可达9---10厘米，17---18岁身高生长停止。男生身高开始加速生长的12---14岁，每年可增高7---9厘米，最多可达10---12厘米，停止生长年龄为20---21岁。 身体各脏器功能趋向成熟 心血管系统功能增强。心血管系统以心脏为中心，负责血