八代中医世家的养生驻颜方：自己是最好的美_容师-学习文件.docVIP

八代中医世家的养生驻颜方：自己是最好的美容师 保养容颜从保养五脏开始 衰老是女人最大的天敌。谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜、骄人的身材呢？“想要青春常驻”虽然听上去像是痴人说梦，但谁又不是这样期望的呢？ 当我们发现自己皮肤逐渐松弛、法令纹加深、鱼尾纹出现，为了能留住青春的尾巴，可真是煞费苦心：长白头发了，一咬牙拔掉了事；脸上起皱纹了，有黄褐斑了，买来各种护肤品涂涂抹抹；长胖了，开始拼命节食等。 这是解决问题的根本方法吗？当然不是。可现实生活中很大一部分女性朋友就是这样做的。家中的护肤品、化妆品品牌、功效各异，管它有用没用呢，先抹上再说，可结果如何呢？有这种经历的女性心里都明白，这些方法的效果不会持久。 出现上面的情形，主要是因为大家没有找到容颜衰老的根本原因。容颜为什么会衰老？是因为随着年龄的增大，身体内各个脏器的功能在逐渐衰退，表现在外，就是我们的容颜开始逐渐衰老。 《素问·上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出：人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。 中医讲：“有诸内，必形于外。”这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要有迷人的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。 我有一个患者朋友，她身材高挑，非常漂亮，但眼睛没有光彩，整个人有点呆呆懒懒的，不活泼。她问我：“为什么有的女孩的眼睛像星星似的，我的眼睛怎么一点儿神都没有呢？”我告诉她，肝开窍于目，肝血不足，就容易眼睛无光。这时候调一调肝脏，不仅可以让眼睛明亮起来，还可以平衡体内阴阳，使身体更加健康。 当然，不仅是眼睛无神，像青春痘、黄褐斑、皱纹等美容问题，或身体上任何一个部位出了问题，都与我们的五脏有关。调理五脏，是解决美容问题的第一步，也是最根本的一步，只要学会如何调理五脏，那么不衰老的秘密就已经被你找到了！ 在我的从医经历中，很多与美容相关的问题都属于“表”，例如皮肤、颜面、五官等方面问题，但是它们反映的都是“里”的问题。如果你有青春痘，严重了去医院看，西医会说“内分泌失调”，中医会讲“脏腑不和”，其实都说的是身体里面的毛病。因为脏腑功能失调，导致内分泌紊乱，接着引起皮脂腺分泌旺盛，造成皮肤油脂过多，进而引起毛孔粗大、堵塞，最终形成青春痘。 很多事实证明，只有由里及表地进行保养，才能从根本上、最大限度地激发我们身体的内在能量，获得应有的美丽和气质。大家都看过沉睡在茧中的蛹吗？灰灰圆圆的，毫不起眼，但它经过努力，最终破茧成蝶，振动透明的薄翼，以舞者的姿态翩翩而飞，得到百花的爱慕。 调理五脏，不可不知六腑 作为医生，身边经常有人问我：“您说五脏是身体的根本，身体上出的所有问题几乎都跟五脏有关系，那有些人便秘，分明是大肠里的事儿，有些人腹胀，分明是胃上的事儿。好像胃与大肠看似都与五脏没什么关系，这种情况怎么调呢？” 小时候，大家一定玩过“躲猫猫”这个游戏吧。当你的眼睛蒙着布，去抓别人的时候，你可能距离目标只差了一点儿，可是因为看不到，又转向别的地方去了。同样，我们解决美容问题的时候也会出现类似上面的那种情况，如果不弄清五脏与六腑的关系，就好像眼前蒙了布，健康、美丽总是离我们只有一步之遥。 “五脏六腑”这个词很多人都听说过，但却少有人能详细地答出五脏、六腑各有哪些功能？五脏与六腑之间有什么样的关系？六腑与我们的美容又有什么样的联系？其实，我们的五脏和六腑是一阴一阳、互为表里、相互配合的关系，下面我来给大家详细地说说吧。 心与小肠相表里。在生活中很多人会发现，当自己烧心的时候，会出现舌尖发红，口腔溃疡等症状，，用中医解释是“舌为心之苗”嘛，有些人同时还会伴有小便赤短甚至尿道涩痛，这就是小肠功能异常的表现。我们的祖先在总结了无数经验后发现，心出了问题后，会牵涉到小肠，这就是心与小肠表里关系的一种表现。 肝与胆相表里。肝胆的关系我们更容易理解，由于胆汁的分泌来源于肝，所以肝脏疏泄功能失常的时候，会影响到胆汁的排泄，反过来也是如此。生活中，我们也经常会见到，一些人生气的时候会两胁疼痛，脸色发青，这是因为肝气不能疏泄导致的结果，如果同时还伴有口苦症状，这就是胆受到了肝的影响，也出问题了。 脾与胃相表里。在特性上，脾喜湿，胃喜燥；脾主升，胃主降。它们两个配合得非常默契。很多有便秘的人，会伴有口臭、咳嗽等毛病，这是因为肺和大肠是表里关系的缘故。所以，医生在给有肺热病人看病时，会给他们开一些有通泻作用的药物，这样肺热很快就能缓解。 肾与膀胱相表里。肾阳虚的时候，会出现小便频繁、遗尿等毛病，这说明肾脏出问题了，连累到了膀胱。 说到这里，你肯定会恍然大悟，原来五脏和六腑竟然是这样一层关系。 我写的这些内容，看似好像与美容驻颜没有太大关系