我的本领作文500字400字300字200字.docVIP

我的本领作文500字400字300字200字 我打侧手翻就像转动的车轮一样，可以连续翻是十四个。我打侧手翻不但动作敏捷，姿势优美，更令人叫绝的是：我的单手连翻。 我的本领——侧手翻，可不是一朝一夕就可以练成的，你想知道我是怎么练成的吗？ 武术课，老师教我们练习侧手翻。刚开始练习时，我很紧张。我小心翼翼地用双手撑地，脚往上一蹬，“砰！”我摔了个“狗啃泥”。“哎哟！我的门牙！”，我感觉到自己的门牙似乎已经被挤进牙床里了。真是，一次练习侧手翻，门牙全都挤进牙床里。心里暗暗给自己打气：坚持，坚持，再坚持，就是胜利！ 接着，我强忍泪水，继续练习。我双脚合拢，挺直站立，左脚迈一大步，迅速地用双臂撑地，收腹，我努力地使双臂和上体保持成一条直线，手掌落地，双手伸直，然后快速地摆动大腿，同时双膝和双臂保持完全伸直，确保左腿落地后，快速地把右脚收回，就这样，我成功完成了第一个侧手翻。 我刚练完，就听到后面传来同伴们的一声声惨叫。真是，几次练习侧手翻，鬼哭狼嚎知多少。但我丝毫没被眼前的困难和阻碍吓到。 四年来，我一直持之以恒地练习，天天练，时时练，风雨无阻，终于实现了由双手侧翻到单手连翻的大跨越，老师和同学都纷纷夸我是“武林高手”。。 学习侧手翻，不但让我尝到了成功的喜悦，还深深地明白了一个道理：功夫不负有心人，世上无难事，只要肯