脚内侧传球教案.doc

年级班级：X班 人数：28 单元课次：X次 课的类型：技能学习 姓名：陆伟强 教学内容 脚内侧传球 教学目标 认知目标：通过学习，让学生了解脚内侧传球的完整动作方法以及用途。 技能目标：通过练习，提高学生脚内侧传球动作的连贯性和传球的准确度。使50%的学生掌握脚内侧 对传球。通过游戏练习，提高学生的运球技术及奔跑能力。 发展目标：增强腿部力量，发展灵敏、力量、速度等身体素质以及协调能力。 情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质以及团结协作的意识。 课的重点、难点 重点： 踢球腿的摆动动作、迎球 难点： 击球点 课的部分 相应目标 教学内容 时间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织、要求 开始部分 培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本科教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分 钟 1、师生问好 2、宣布本次课内容和要求。 3、安排见习生。 1、体委整队，向老师报告人数。 2、师生问好。 3、集队迅速，队伍整齐。 一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●体委 △教师 要求：快、静、齐。 准备部分 一、队列练习 立正、稍息、向右看—齐、 向前—看、向左—转、向右—转向后—转 二、准备活动 头部运动 肩部运动 腹背运动 膝关节运动 正压腿 侧压腿 手腕踝关节运动 二、球性练习 1、脚背正面颠球（落地一下颠一下） 2、原地踩球练习 2分钟 3分钟 5分钟 4X8拍 1、提出队列练习要求。 喊口令带学生做准备活动。 讲解示范协调 性练习动作。 1、真听老师讲解示范。 2、按要求做准备活动。 一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 教师 要求：精神饱满，动作到位。 基本部分 相应目标 教学内容 时 间间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 ? 一、脚内侧传球? 动作方法：直线助跑。支撑脚立于球侧，与球平行，距球约一脚距离，脚尖指向出球方向，膝关节微曲。踢球腿髋关节外展，折叠小腿向后摆动。踢球时，加速打开小腿，脚与地面平行，脚尖微上翘，用脚内侧踢球的中部。踢球后自然随摆。?重点：脚内侧触球?难点：出球方向直 2分钟 3分钟 20分钟 1~3组 8~10组 15X5组 12~15次 10-15次 1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习 2．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生 1、教师提示指导。 2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。 1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。 2、分组练习。 要求：精神饱满，动作一致。 要求：队伍整齐 1、学生分成两组分散进行脚内侧传球练习。 1、学习认真思考和回答教师提出的问题。 程要注意安全。 2、针对自己的不足选择相应的练习。 3、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。 ○○○○…○ ○○○○…○ △ ○○○○…○ ○○○○…○ △ ××××…× ××××…× 三种练习队形均为： ××××…× ××××…× 结束部分 全身心放松，愉悦身心。 1、放松操 2、小结讲评。 3、小组长收回器材，师生再见。 5分钟 1、带领学生做放松操。 2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。 3、学生收拾器材。 1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。 组织队形： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 教师 要求：全身心放松。 场地器材 100米跑道 场地：田径场 器材：呼啦圈8个 ，标志筒12个，接力棒4支，排球4个，箱子4个，报纸40张 安全 保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位 预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率 全课 内容主题 中上? 135-145次/分 170-180次/分 55% ?70% 脉搏次数220 脉搏次数 220 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间