七年级下册《悄悄变化的我》复习.pptVIP

1、青春期身体变化的主要表现 2、青春期给我们带来的积极和消极影响 3、如何正确认识青春期的生理变化 4、青春期的我们应怎样追求美？ 5、青春期矛盾产生的原因 6、青春期矛盾心理的主要表现 7、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ 8、处理青春期的心理矛盾的方法 9、自我调节的方法 什么是青春期？ 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 它是人生第二个生长发育的高峰期。 一、悦纳生理变化 七嘴八舌 和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？ 1、青春期身体变化的主要表现： 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。 2、青春期给我们带来的积极和消极影响 （1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 生理变化的意义（作用） 1、个子长高了。 2、脸上长出青春痘。 3、男生长出小胡子。 4、女生体形发生变化。 5、说话声音发生变化。 3、如何正确认识青春期的生理变化 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4、青春期的我们应怎样追求美？ 5、矛盾产生的原因： 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ 8、处理青春期的心理矛盾的方法 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9、一些自我调节的方法（了解） 把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。 知识点1　悦纳生理变化 【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括(　　) ①身体外形的变化　②身体内部器官的完善　 ③性机能的成熟　④心理充满着矛盾 A．①②③　　　　　　　B．①②④ C．①②③④ D．②③④ 【解析】身体发生的变化是属于生理变化。①②③都是生理变化，④是心理变化，应排除。 【答案】A