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春季疾病预防知识
流感不可怕 关键在预防(一)
一是要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手。 二是在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。 三是有病及时就医。 四是要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。 五是开窗通风,保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。 六是接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。 细菌性痢疾主要的传播途径(二)·食物型传播:痢疾杆菌在蔬菜、瓜果、腌菜中能生存1~2周,并可繁殖,食用生冷食物及不洁瓜果可引起菌痢发生。带菌厨师和痢疾杆菌污染食品
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