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春季疾病预防知识
流感不可怕 关键在预防（一）
一是要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手。 二是在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 三是有病及时就医。 四是要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 五是开窗通风，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。 六是接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。 细菌性痢疾主要的传播途径（二）·食物型传播：痢疾杆菌在蔬菜、瓜果、腌菜中能生存1～2周，并可繁殖，食用生冷食物及不洁瓜果可引起菌痢发生。带菌厨师和痢疾杆菌污染食品
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