专注力的小游戏加强版.docVIP

专注力的小游戏 舒尔特方格： 舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，父母一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 2.顶乒乓球??? 注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。（头顶书也可。） 3.抓小乌龟 首先，所有参加人员围坐一圈，并将左手掌朝下伸向左前方，右手则食指伸出，点在右侧人员伸出的左手掌心中，食指必须与掌心接触，然后主持人站在圈中有节奏的喊一二一、一二一、……，选择一个时刻点喊出一二三，此时，所任参加游戏的人员需要迅速的用左手抓住左侧人员的食指，同时也要迅速的将自己的