糖尿病预防保健课件.pptVIP

糖尿病 防治+保健;糖尿病在全世界广泛蔓延;我国已成为“世界第一”糖尿病大国;未来还会有多少人发展为糖尿病？;糖尿病的“礼物”——可怕的并发症;;;糖尿病带来了巨大的经济负担;因此预防和控制糖尿病势在必行;如果您还不是糖尿病患者;预防措施一;预防措施二;预防措施三;糖尿病预防之四;什么是糖尿病前期？;如果您已经是糖尿病患者;什么是糖尿病？;典型症状：三多一少 不典型症状： 有些2型糖尿病患者可能没有任何临床症状;糖尿病的诊断标准;;（如：米饭、饼干、水果、鱼、肉、牛奶）;糖尿病保健;健康的生活方式：合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。;一、合理膳食篇;科学饮食好处多;;二、戒烟限酒篇;病情较轻，可少量饮一点，最好是啤酒或酒精浓度低的其他酒 若病情不稳定，应禁止饮酒 如果饮酒，每日不超过1～2份标准量，糖友饮酒需???医嘱;三、运动篇;运动总原则;四、心理平衡篇;日出东海落西山，愁也一天乐也一天。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。 少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜。 心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。;*