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不如跳舞 　　-心情日志 　　太湖梅子 　　QQ上有天气报告，今天气温最低30度，最高38度。日出时分为，日落，有十六个小时火辣辣的阳光当头照。房间里冷气很足，泡了一壶菊花枸杞茶，看看书写写字，我想我不用在这样的天气里出门是一桩幸运的事儿。 　　在晚上太阳完全落山后，换上短裙平底鞋，出门去运动。最近我选择的运动项目是跳舞，跳广场舞。小区附近有三支队伍，分别是交谊舞，扇子舞，广场舞。其实我喜欢跳交谊舞，恰恰快三慢四，抬头挺胸收腹，有利于塑造良好的体型。但因为没有合适的舞伴，于是放弃。扇子舞需要道具，而且有表演的嫌疑，领头的阿姨经常要停下来替这个纠正手势，替那个纠正脚步，原来她们经常要出去表演，看看也累，又放弃。最后停在广场舞那一队。领头的是我的邻居，张姐，一家医院的护士长。张姐近来有点怪，以前忙得陀螺似的，近来不知怎么一直呆在家里，晚上就出门跳舞，并且拉起了一支二三十人的小队伍。至于为什么她突然赋闲，人家不说，我也没好意思问。凭我有限的那点人生经验，一个人，突然改变了生活习惯，大约是有一些原因的。张姐是有舞蹈功底的，音乐一起，整个人灵动飘逸跳起来非常好看。她教的舞新颖又好看，白天她在家里电脑上看视频，学会了晚上来教我们。于是我就跟在她的身后依葫芦画瓢。 　　张姐说：大家放开跳，尽兴跳，我们不是表演，就是为了锻炼身体，又没人给你打分！ 　　坚持锻炼已有三年了，曾经视运动为恶梦的人也会散步，跑步，跳舞。都是因为家事财事儿子事事事烦恼，搞得身体机能一日不如一日。人到中年的时候，我发现自已越来越舍不得花钱。丢了几百元钱都心疼，怎么能丢下革命的本钱？ 　　刚开始跳的时候，身体是僵硬的，象在做广播体操，慢慢地就熟练起来，并且有了一点点的韵律。好歹也有一些底子的。众人一喝采，人就更加起劲了。鼓励，永远是一味催人进步的良药，对小孩子如此，对女人也一样。 　　音乐响起的时候，身体象听到了呼唤，不由自主地舒展开放，手臂腰身象装了发动机似的，柔软绵延，呼吸轻快得象一只小兔子，奔跑在青草地上。步伐，心跳，呼吸，在跳舞中找到了和谐的节拍。　　　　 　　 　　我喜欢那些动听的音乐，喜欢在优美的旋律中舒展身体，一曲接一曲一点也没感觉累。 　　夏夜里的月色总是那么皎洁，暑气褪去了，清风阵阵吹拂我的脸庞和裙摆。额头，后背，脖子上的汗珠，象无数只小雨点顺流而下，身体里积攒的废物，铅，锂，PN5吸入的毒素，随着汗珠一并排出！身体越来越轻盈。 　　据说运动时人的身体会分泌一种叫多巴胺的快乐因子，沉浸在爱情里的人儿为何会特别漂亮，也是因为多巴胺的缘故。我的爱情早已转化成了亲情，所以要分泌快乐因子，唯有跳舞。在一个小时的燃烧后，换来的是神清气爽和充沛的睡眠。 　　跳舞的好，谁跳谁知道。 　　我的女朋友笑话我：这么快就归纳到大妈的队伍里去啦？她练芭蕾舞，比较高雅。广场舞是大众的，无需花一分钱，老老少少皆可以参加。大地是舞台，明月是灯光，我喜欢这样的运动，简单从容的生活，生命的存在，并不是为了哗众取宠，也不一定要出人头地。这就象一个女人，如果为了所谓的优雅，这也不能，那也不能，自已觉得累，旁人也会心生怜悯。 　　古人说：流水不腐，户枢不蠹。用在人的身上，也是相当贴切的。成天坐着对着电脑，出门开车，下班窝在沙发里，身体就象一潭死水似的会发臭。为了健康，为了更好地享受生活，吧。