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高一年级《体育与健康》期末试卷
班级 姓名 学号 得分
是非题: 5分 (对的打“Y”,错的打“F”)
1、素质教育是以全面提高学生思想品德、科学文化和身体、心理、劳动技能,培养能力,发展个性为目的的基础教育。 ( )
2、“体育一道,配德育与智育,而德育皆寄于体。”这句话是周恩来于1917年所写。( )
3、高中阶段是促进学生身心发展的关键时期,积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之一。 ( )
4、身体素质通常包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧五大类素质。 ( )
5、田径运动是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的运动项目。 ( )
二、名词解释:20分
1、身体素质:
2、灵敏素质:
3、终身体育:
4、运动技术:
三、填空题:20分
1、体育与健康学科包括 与 两个方面,它包括 、
、 、 、
等。
2、2005年9月大连市第十一中学第 届体育节拉开帷幕,9月28日第
3、体育与健康基础理论知识,包括 、 、 以及
。
4、学生的体育价值观,包括 、 、 。
5、急行跳高的技术由助跑、起跳、 和 四个部分组成。
三、简答题(15%)
1、上好体育与健康课的要求?
2、决定投掷远度的要素是什么?
3、投篮技术要素有哪些?
四、论述题(30%)
1、怎样通过体育锻炼促进心理健康的发展?(10分)
合身体情况,制定一个锻炼计划和运动处方。
高一年级《体育与健康》期末试卷
答 案
是非题:5分
1、F 2、F 3、Y 4、Y 5、F
二、名词解释:20分
1、身体素质:是指人体在运动、劳动和日常生活中,在中枢神经系统的调节下,所表现出来的机能能力。它通常包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧五大素质。
2、灵敏素质:是指人体在各种突然变换的条件下,能够迅速、准确、协调改变身体运动的能力。
终身体育:是人们在一生中,为了多种需要不间断地进行多种形式的体育总会。
运动技术:也可称为身体练习的技术、动作技术。是指在学习和练习动作时,所做的动作符合人体科学原理,能充分运用自己的体力去完成,这即是运动技能的形成过程。
三、填空题:20分
1、理论 实践 体育与健康的基础知识 生理解剖知识 运动生物力和运动生物化学知识
卫生保健知识 科学锻炼身体和评估锻炼效果的知识
2、三 三十九
3、体育常识 科学锻炼身体的方法 运动文化 卫生保健知识
4、心理价值观 生物价值观 社会价值观
5、腾空过杆 落地
四、简答题: 15分
上好体育与健康课的要求?
答:(1)自觉遵守常规习惯;(2)增强主动学习锻炼意识;(3)提高综合运用能力
2、决定投掷远度的要素是什么?
答:力量、初速度、出手角度
3、投篮技术要素有哪些?
答: 持球手法、出手动作、上下肢协调用力
四、论述题 30分
1、怎么样通过体育锻炼促进心理健康的发展?10分
答:(1)培养对体育的兴趣,提高体育锻炼积极性,这就是需要逐步明确体育锻炼的意义和作用,体验运动成功的乐趣,树立远大的理想。
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