关于养成正确着装习惯的演讲稿.docxVIP

关于养成正确着装习惯的演讲稿 　　我今天演讲的主题是关于习惯的养成。　　在正式的演讲开始前，我先问大家一个问题。　　你们觉得是什么导致了吸毒上瘾呢？　　我们最常听到的有两个版本。第一个是毒品中含有令人上瘾的物质。第二个就是方法养成论，也就是21天养成一个习惯。　　其实这两个说法都是错的。　　举一个例子，可能很多人都不知道，医生治疗骨折时用的止痛剂其实就是海洛因，学名叫二乙酰吗啡。而且这种海洛因的效果比任何毒贩卖的海洛因都要高，因为这种海洛因是没有被稀释过的。而在治疗骨折的几个月内，医生每天都会给你注射大量的海洛因。那么出院后有人会因此的海洛因上瘾吗？　　答案是没有。　　事实上，任何所谓的毒品都没有让人上瘾的化学成分，而且21天可以养成习惯的说法也是错误的。　　那么是什么导致了毒品上瘾呢？或者说是什么导致我们习惯的养成呢？　　答案是环境。　　中国有句古语：近朱者赤，近墨者黑。　　事实上，决定习惯的因素环境占了一半以上，而个人的因素其实只占了不到百分之十。大家最熟悉的一个例子应该就是孟母三迁，我也不多加解释了。　　其实养成好习惯的最好方法就是向身边的人学习，三人行必有我师。每个人都有属于自己的好习惯。就像学习外语最好的方法就是和那个国家的人交朋友，多和优秀的人来往，你也会变得优秀的。　　习惯决定性格，性格决定命运。　　好习惯是一笔财富，从现在开始，养成良好的行为习惯，养成良好的性格，无论我们长大后的工作是什么，好的习惯都会让我们受益终生。　　我的演讲完毕，谢谢大家。　　亲爱的同学们：大家好！　　今天,我演讲的题目是---《养成良好习惯，争做优秀学生》。　　习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。　　爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。　　要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”　　要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：“万事开头难”“，好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。　　养成习惯有一些方法：　　1．明确要培养的好习惯　　找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。　　2．潜意识输入法　　这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。　　3．视觉法　　将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。　　4．行动法　　用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做！”如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在21天左右，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。　　5．叫人帮助法　　请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。　　良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”　　让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩；让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！　　谢谢大家！　　《养成良好习惯演讲稿》　　亲爱的老师们、同学们:　　金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用