如果你胃不好，存下来…….docVIP

PAGE PAGE 1 如果你胃不好，保存下来…… HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=e6d01f0b7d0bf3627c00ca72be462f032879f73d53f67ad491c9973292c1be5098fae9848471ffba854570ccf227f810eb303792095c9ba15e93455bc22f0bc2fdab29f211ac666e7a4b3973b1f5a0a=46b=50 \t _blank 如果你身边有人胃不好，点击分享，保存起来1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。5、胃不好，要少食多餐。。。。。。6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝