第1课时--《悄悄变化的我》.pptxVIP

青春，带着一份特殊的邀约，款款而来，在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。第一单元 青春时光第一课 青春的邀约猜猜他是谁？探究点一：悦纳生理的变化讨论：不同时期的我们有什么不同吗？我们现在所处的时期是？一、悦纳生理变化 什么是青春期？是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。它是人生第二个生长发育的高峰期。 1、青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。体重内部器官的完善①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。2、青春期生理变化给我们带来的积极和消极影响（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。说一说 进入青春期以后， 随着生理的变化， 你有哪些烦恼和顾虑？这段时间体味特重,该怎么办?哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 怎么我还不长胡子啊？积极面对困惑（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。我们应该怎样帮助他们？三、正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。(不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美）相关链接青春期矛盾心理的主要表现 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦烦恼 VS 契机积极面对和正确处理心理矛盾四、青春期心理的三大变化及影响 （青春期心理矛盾产生的原因）认识能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富原因影响心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。我们应如何应对青春期的心理矛盾？五、正确认识和处理青春期心理矛盾的方法 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。重点请背诵根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来。参加体育活动。试试自我解嘲。学习自我暗示。考点训练1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（ ）青春期正常的身体变化内部器官的成熟自我意识的迅速发展身体外形的变化A ?? ④ B ??④ C ?④ D??考点训练2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（ ）青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长A ?? B ??? C ?④ D ??④考点训练3、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。提示：解答本题要按照辨析的思路：做出判断，给出理由，明确做法。按照这一思路，结合教材知识“正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美”的内容来回答。参考答案 答：这种观点是错误的。 || 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。 || 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。