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一、概述 疾病发展史 WHO确定的慢病名称为:Non-communicable Diseases(NCD)/生活习惯病(日语) 慢性病是使身体结构及功能发生改变,无法彻底治愈,需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。 以心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(COPD)、糖尿病等为代表的一组疾病,是相对于传染病和急性疾病而提出的一组疾病总称。 一般由不良生活方式和环境因素造成,并可以通过生活方式和环境因素的改善而得到控制。 伤害虽然不属于慢病,但同慢病相似,其发生一般与生活行为相关,防治措施也与慢病防治存在诸多共同之处,可以作为广义上的慢病范畴来认识。 慢性病主要包括心脑血管病(高血压、冠心病、脑卒中、外周大血管病)、恶性肿瘤、代谢异常综合征、精神异常和精神病、慢性气管炎、肺气肿和骨性关节病等。 特点 发病隐匿,潜伏期长 慢病是致病因子长期作用,器官损伤逐步积累而成,多发于老人,但真正致病始于早期。 多因素致病,一果多因,生活方式是主要病因 一体多病,一因多果,相互关联,共同依存,“骨牌效应” 一种致病因素可以与多种疾病相关; 一种疾病往往会造成另一种疾病的发生 病程长,健康损害和社会负担严重 患病人数增长幅度加快,发病年龄呈年轻化趋势 常见误区 慢性病不能防治,迟早都要发生。 儿童不会得慢性病。 慢性病起病慢,等老了再预防也不迟。 只要活得潇洒,少活几年也无所谓。 人有旦夕祸福,得了冠心病、脑卒中或肿瘤都是天意。 高血压防控 高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,动脉压的持续升高可导致靶器官如心、肾、脑和血管的损害,并伴全身代谢改变。是最常见的心血管疾病 。 目前,我国采用国际上统一的标准,即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即诊断为高血压。 我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%,估计全国患病人数1.6亿-2亿多。农村患病率上升迅速,城乡差距已不明显。 ?我国人群高血压检出率为30.2%,治疗率为24.7%,控制率为6.1%;处于较差水平。约有1.5亿高血压患者面临发生脑卒中的危险。 每年因为心肌梗死、脑溢血和中风等猝死的有二百六十多万人。 预防高血压应对措施 合理的膳食,减少食盐的摄入 减肥、控制体重 戒烟、限酒 适当进行体育锻炼 控制情绪激动和精神紧张 规律作息 合理选择非药物治疗 坚持服用药物(降压药、补阿司匹林、叶酸) 高血压与盐 减盐依据与背景 食盐过高引起高血压证据 流行病学 50多个人群研究和Intersalt等国际大型调查 移民流行病学 如肯尼亚移民 干预实践 葡萄牙村庄试验,新生儿干预 遗传 学 遗传缺陷影响肾脏排钠功能 生理机制 血浆钠 动物试验 盐引起血压升高(黑猩猩) 荟萃分析 减盐与降SBP有剂量-效应关系 死亡率研究 队列研究荟萃分析,减盐降低CVD和卒中死亡率 结局事件 美国高血压试验,台湾退伍老兵富钾盐干预 血压盐敏感性(Salt sensitivity) ☆遗传性细胞膜离子转运缺陷,钠离子代谢异常、肾排钠功能障碍、钠潴留,继而造成的一系列参与血压调控的病理生理改变 GenSalt各期干预平均收缩压反应 每日钠盐增加5-6g,收缩压升高3-6mmHg 钠、钾是人体内的宏量元素,分别占体重的0.15%、0.35%,钾主要存在于细胞内液中,钠则存在于细胞外液中。 维持体液渗透压和酸碱平衡、保持神经和肌肉的应激性、调节生理功能等。 人体内的钾和钠必须彼此均衡,过多的钠会使钾随尿液流失,过多的钾也会使钠流失。钠会促使血压升高,钾可激活多种酶,对肌肉的收缩非常重要。 成人RNI:钠2200mg,钾2000mg 中、日、美三国中年男性日均钠钾摄入量对比 减盐策略 减钠补钾策略 减钠:绝对减钠 补钾:蔬菜水果、低钠盐 宣传教育 取得公众和政策制定者的共识 支持性环境 加工食品:食品营养标签法、低盐食品 餐饮环境:食品加工企业合作推进 销售环境:低盐专柜、知识宣传 重点人群策略 支持人群:领导者、厨师、家庭妇女、 干预人群:高血压患者、中小学生 高血压的饮食注意事项 低脂低胆固醇饮食:限制动物性食物、油炸食物 膳食成分以谷类为主 每日盐的摄入不超过6克 食用油以植物油为主 保证新鲜蔬菜水果的摄入量 最好不饮烈性酒 保持饥饱适当 糖尿病防控 全国糖尿病现患病人数2 000多万,另有近 2 000万人空腹血糖受损。受糖尿病威胁的总数达到4000万人,并且每年以1%的速度增长。 糖尿病是
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