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大学广播操总结 　　山西师范大学现代文理学院　　XX—XX学年第一学期学生会　　工　　作　　总　　结　　山西师范大学现代文理学院学生会　　二〇一三年十二月三日　　山西师范大学现代文理学院　　XX—XX学年第一学期广播操工作总结　　回首近期学生会的工作，我学生会本着“团结、奋进、高效、创新”的目标，在院党委、院行政的领导下，在院团委的悉心指导下，在全校师生的大力配合下，在全体成员的努力下，为把我学生会建设成为一个以服务同学为目的的团体，做出了巨大的努力。通过我学生会各个部门的共同努力，开展了一系列贴近学生学习生活实际的活动，组织和带领广大同学努力学习科学文化知识，在促进良好的校风学风建设，丰富校园文化生活，加强学生会日常事务管理，提升校园文明环境等诸多方面，均取得了较好的成绩，并于11月23号进行了新生广播操比赛。以下是我对此次广播操活动的工作总结:　　一、工作评价　　作为学院的一项传统体育活动，校园广播操比赛的举行是对各系新生团结、健康、向上精神的一次检阅，更是学生素质全面的一次展示。在为期一个月的准备过程中，各系利用课余时间积极组织同学们开展广播操训练活动，进一步强化了同学们锻炼身体的意识，增强了体质，增强了同学们的团队合作意识，培养了同学们的集体荣誉感，展现出良好的阳光体育精神。使同学们在此次活动中不仅仅得到了身体健康的锻炼，同时也得到了一定的精神成长。明白了只有付出了才会有收获，即“天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”的通俗道理。　　同时，也培养了大一新生应有的当代大学生的竞争和合作的意识和能力，在广播操比赛的同时我们系与系之间形成了一种有序而合理的竞争，在这种良好的竞争氛围中，中文系和生物系最终脱颖而出。但在每个系当中存在着良好的合作，看着大家整齐的步伐和嘹亮的口号，这就是他们团结合作的力量。　　二、活动反思　　在此次广播操活动中，我学生会与时俱进，开拓创新，不断进步，赢得了师生的好评。但由于诸多原因活存在着很多的不足之处，具体说来，主要有如下方面：　　人事安排欠缺协调性　　在广播操活动中，我学生会在人员协调问题上显露出一些缺点，主要表现在各部门之间人员配合不到位，影响了我学生会的工作成效。在今后的人事管理上，要克服这缺点，力图发挥学生会每一个成员的优势，在集体工作中形成优势互补，促进学生会的不断发展。　　也有好处。　　因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。　　XX年8月9日，北京广播将恢复播放广播体操音乐，频率为。机关、企事业单位都将推行第8套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。　　科学性　　大众广播体操为8节徒手体操。每节体操对机体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激，整套体操动作幅度大，可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动，到达提高机体运动系统机能的目的。实验表明，全套体操对人体产生的运动负荷形成了由低缓高，中间调整的生理轨迹，满足机体生理要求和变化规律。每节操的即刻心率基本在100—130次/分之间，在普通人群的60—80%心率范围，为发展人的心脏、肺等器官的最佳负荷，对人体产生中等强度运动刺激，具有较强的健身效果。同时，锻炼者可视自身情况通过调整运动幅度，以适度降低运动负荷。整理运动后4分钟左右机体即可恢复到正常水平。伴奏音乐雄壮强劲，节律流畅，音动一致，优美形象化，口令清脆宏亮有力，起到指挥锻炼者练习，调整神情的目的。　　普及性　　本套广播体操强调普及推广的效应，动作简便易学、负荷适中、适用面广、音乐优美、节律适中。参与体操锻练的人群定在以青年、中年人群为主，兼顾少年和老年人，男性女性均适用。锻炼地域适用广泛，因地制宜，适于机关、厂矿、学校、部队、社区、乡镇及家庭等户外、室内地点开展。全套体操仅为4分45秒，恢复时间段，适于工间、课间和闲暇时间等进行锻炼，十分便于普及。　　健身性　　经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明，锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼，可提高机体的主要关节的灵敏性，促进骨骼发育，增强大肌肉群的力量，对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。做操时精神舒畅、心旷神怡，乐在其中，广播体操可成为调整心态，放松精神，陶冶情操的有效手段。　　趣味性和时代性　　趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中，引入和模仿游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼者的兴趣，提高和增强锻炼效果。　　小学