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田径课心得体会 　　田径课感想　　时间如白驹过隙，转眼间一个学期已经接近尾声，也要跟大学生涯中最后一个体育课说再见了。短短四个月的课程，说短也短，说长也长，每个周五的体育课是一周当中最值得期待的时间，因为大家在可以通过锻炼从繁琐的学业中抽身出来，把久违的运动神经拿出来活跃一下。之前选田径课时，听同学讲这个课运动量非常的大，每节课都要各种跑各种跳，当时还有点害怕呢！可是日后的学习让我渐渐的感受到田径课并没有传说中的那么恐怖，相反，课堂气氛非常的融洽与和谐，课程中的训练也非常有意思，所以每周五我都不愿错过这个开心的时刻。　　我印象最深刻的就是学习跳远与铅球的时候，我以前初中的时候跳远就非常差，立定跳远就能跳个一米三四吧，所以当时我一直很担心要学习立定跳远，结果出乎意料的是我们学习的并不是立定跳远，而是三级跳远，我以前从来没有学习过这样的跳远，感觉非常的新鲜，第一次训练的时候我冲刺跑跳进沙坑，脑袋里想象的都是跳的糟糕至极的场面，结果没想到我跳的好远，老师也笑着鼓励我说跳的不错，能跳三米呢！顿时信心百倍，在接下去几次训练中我都认真的琢磨着跳远的要领，渐渐的也忘却了以前对于跳远的恐惧，接下来的课程也在愉快中度过。　　而想起学习铅球的回忆则是比较搞笑的，当时老师要求是把铅球用力推出去，而我总是不得要领，每次都像是对铅球有仇似的用力砸下去，老师每次都会纠正我的姿势与用力方式，但我总是无法做到合理用力，每一次老师看我扔出去后，都会笑着无奈的摇头，经过一次又一次的训练，我慢慢的掌握了点感觉，但是离正确的方式还是有些距离。　　除了这跳远与铅球的学习，印象更为深刻的则是每节课之前的热身小游戏——抛球砸人，对于我们这样一群整日淹没在作业与考试中的大三学生，这无疑是非常棒的一种放松解压方式，甚至每一次老师也会参与其中，成为大家“合伙陷害”的对象，在奔跑拿球砸人的过程中，原来不熟的同学也熟络起来，跟老师的关系也不那么拘谨，更多的则是亦师亦友，非常感谢老师这一学期悉心教导训练，通过这个课程让我更加的喜欢上了运动，更加热爱生活，以后可能再没有机会上王老师的课了，但我想真心的对您说一句：谢谢！衷心的希望老师无论何时何地都会一切顺利！　　体育课心得体会　　时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。　　体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。　　通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识：　　大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。　　体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。　　体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。　　体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。　　体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。　　健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分　　发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立