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观看红河谷心得体会 　　红河谷拓展心得体会　　挺拔的太白山山脉裹着厚厚的原始森林，红河谷，即在此山脉之间。这就是我们拓展训练的卓远红河谷训练基地。　　我们在教练的指导下，进行了水上漂流、篝火晚会、无敌风火轮、风雨人生路、驿站传书、信息传递和飞夺泸定桥等活动，使我们度过了难忘而有意义的三天两夜。下面，我通过几个比较有代表性的课目，简单谈一下我此次拓展训练的心得。　　一、无敌风火轮，即纸做的履带，具体分为履带的制作和比赛两个步骤。履带是用报纸和胶带制作的，然后各队队友站在履带上，脚不着地，相当于坦克的小车轮，“小车轮”边向前滚动，边将报纸举起，并向前送，用时少者获胜。在履带制作时，必须分工明确，裁报纸的裁报纸，剪胶带的剪胶带，粘报纸的粘报纸，每项工作都得细心而迅速的去做。比赛时，每位队友必须齐心协力。此科目突出了团队分工和协作的重要性。　　二、风雨人生路，游戏两两一组，一个扮演盲人，一个扮演聋哑人，聋哑人不得说话，盲人须戴眼罩，俩人合作不走寻常路，且存在一定的危险性。通过此游戏使我们明白，信任的重要性和作用，当一个人非常信任你时，对方自然而然的会产生高度的责任心去回报他，同时也会产生对他的高度信任。这个科目同样也折射出一个道理:我们要珍爱自己，珍爱他人，珍爱生活。　　三、飞度泸定桥，通过搭人桥，遵照不说话，不笑等规则，忍受疼痛，才能过去。其中出现了很多感人的场景，同事之间相互帮助，　　组合之间相互帮助。最后经过两次“返工”后，终于顺利“渡河”。这说明了集体荣誉感、团队协作和团队纪律的重要性。在工作中，每个人必须严以律己，做好自己的本职工作，才能保证整个团队的工作的顺利进行。　　四、驿站传书开拓了大家的思维方法；信息传递三要素：信息传递者、传递过程、信息接受者，不管哪一环节出错，都将会失败。这两科目在很大程度上都增强了集体荣誉感和提高了团队协作能力。　　总之，这是一次非常有意义的拓展训练，加强了我们团队的凝聚力，增强了我们的相互信任和集体荣誉感，提高了我们相互协作的能力。我会把这次拓展所学的东西应用到我的工作中，在我们协和领导的正确领导下，在全体同仁的团结努力下，我们公司会更加强大。　　工程部：陈宁　　XX年9月1日　　1111　　记得那天血流成河的《红河谷》吗？那里记载了旧社会的黑暗和帝国主义的残忍。英国侵略者带着洋枪大炮进入我们的家园，在强大无比的敌人面前，我们的藏族先辈们并没有退缩，他们怀着“坚持就是胜利”的信念，与可恶的英国侵略者进行了一场英勇顽强的殊死抗争。在英帝国主义猛烈的炮火下，成千上万的藏族人民英勇地抗争着。整个山谷遍布着无数藏族人民的身躯，原本绿草如茵的美丽草原，变成血的河流。仅仅十五分钟的时间，一望无际的战场没有一个人。英国侵略者一直以为中国只是棵一吹就会倒的老树，而占领中国是最好的时机，可经过这残忍的战争之后，他们的观点改变了，中国确实是一个科技落后的国家，可他们心中的那股强大的信念是谁也打不败的！　　《红河谷》这部影片通过扣人心弦的人物命运和凄美的故事，表现汉族和藏族人民之间的浓厚的深情厚谊，展示藏族人鲜为人知的勇敢无畏的品质，赞颂了中华民族儿女的爱国主义精神，向人们描述了不同的民族，虽然文明进程不同，但都应当平等对待，互相尊重，才能得到幸福与安宁。　　虽然烽火狼烟的时代早已远去，但战场上的厮杀声还仍然在我们的耳边回荡，让我们中华儿女把“落后就要挨打”的道理永刻心中，我们要认真学习长大后为国家的建设做出应有的贡献，让中华民族强大起来，不再犯数十年前的错误，让别人侵略！　　2222　　100年前，一支自称“科学家”的英国队伍进入西藏，受到了纯朴的藏族人民善意接待。可是当英国人再次进入西藏时，带给藏人的却是轰隆隆的大炮入侵声。在民族与国家的大义面前，不管属于哪个阶层的藏族人民在这个时候都团结了起来，义无反顾，不畏强敌，英勇地抵抗外来者。影片中的藏族首领作为藏族内部的封建保守者，并不是我喜欢的角色，可是在英国人的离间下，说出的话却是那样的震撼人心，还有藏族中的留学生作为翻译官与英国人的交涉中展示的气节同样令人钦佩。在第一场的战役中，因为善良，守信，可怜的藏族人民被所谓“文明”的军队欺骗，也为此付出1500条人命的代价。　　与此同时，影片中穿插着扣人心弦的人物命运以及美丽的爱情故事，表现了汉藏深情，展示了古老而神秘的藏族文化与壮丽的西藏风光。藏族人民爱憎分明，不屈列强的侵略，誓死维护祖国统一和民族尊严的爱国精神和民族精神可歌可泣！　　导演冯小宁用油画般浓厚，雄壮的镜头，展示了西藏高原的美丽风光，以及那里古朴的民俗风情。本人觉得这部电影在视觉方面并不逊于《黄金甲》，并且这部电影比《黄金甲》赋予了更多的内涵。影片的观看不仅是欣赏，更是一个享受的过程，它给与观看者更多的回味与思考的