2019-2020年一年级体育上册 使学生懂得预防脊柱异常教案.docVIP

2019-2020年一年级体育上册 使学生懂得预防脊柱异常教案 学科 体育 年级 一年级 主备人 李海云 执教人 2010－2011学年 上 学期 教材内容 体育常识 课型 新授 第 17 周 1 课次 教材内容：体育常识 本课题目： 使学生懂得预防脊柱异常 教学过程： 一、导入： 1、青少年时期的骨骼有机物含量多，无机物较少。骨骼的弹性大，硬度小， 比较柔韧，不易骨折而易发生畸形。如果平时不注意坐、立、行、走的正确 姿势，时间长了骨骼就会发生变形，如驼背或脊柱向一侧弯曲等。这不仅难看，还会使体质下降，耐受不了强力劳动，容易出现疲劳和肌肉酸疼，既影响了健康，也影响了正常生活。 2、揭示课题：预防脊柱弯曲异常 二、学习新课 1、出示课件，讨论：美不美？ 什么是脊柱弯曲异常？ 2、师针对学生的发言小结。 造成脊柱弯曲的原因，主要是因为青少年脊柱周围肌肉和韧带发 育较弱。如写字姿势不端正，缺乏身体的全面锻炼以及长时间的单侧肌肉紧张，只用一侧背书包，单手提重物等等，都容易造成习惯性脊柱弯曲。如果继续保持这种不正确的姿势，就会发展成为固定性的脊柱弯曲。 3、脊柱的正常弯曲（出示大屏幕） 正常的脊柱，从侧面观察，可见三个生理弯曲，即颈段向前弯，胸段向后弯，腰段又向前弯，从后面看各棘突与人体中心