上海财经大学精品课程《体育舞蹈》课件：伦巴基本动作（二）.pptVIP

第四节 学习内容： 1复习已学动作 2进行组合练习 3继续学习伦巴的新舞步 学习任务： 1提高身体协调性 2熟练掌握组合动作 3灵活配合身体动作 一、复习基本动作 1 复习伦巴基本步伐 2复习扇形、曲棍步等步伐 3组合练习： 基本步伐（2）+扇形（1）+曲棍步（1） 要求：动作熟练规范，幅度大。 闭式扭臀步（动作要领） 扇形（动作要领） 三、教学步骤与方法 1复习基本步伐 2组合练习 3学习新的三个步伐 4组合练习：基本步伐（2）+扇形（1）+曲棍步（1）+右 陀螺转（1）+闭式扭臀步（1）+手中转（1） 5与舞伴配合练习 1教师示范一次 2讲解动作要领 3单个动作教学 4与舞伴配合的教学 5纠正错误 四、课后练习 1.复习右陀螺转、闭式扭臀步、手中转 2.组合复习 3身体素质练习:短跑练习,加速跑,一周三次,每次5组 * * 二、学习右陀螺转、闭式扭臀步、手中转 右陀螺转（动作要领） 掌平 重复舞步1-3，跳2次 4 掌平 右脚交叉在左脚后面，脚尖对脚跟，脚尖外旋 3 掌平 左脚向左横步 2 在舞步1-9全过程中，完成向右转2圈 掌平 右脚交叉在左脚后面，脚尖对脚跟，脚尖外旋 1 转动度 方位 脚底动作 步位 男士 步 序 掌平 重复舞步1-3，跳2次 4 掌平 左脚向左横步 3 掌平 右脚交叉在左脚后面，脚尖对脚跟，脚尖外旋 2 在舞步1-9全过程中，