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室内理论课教案 第 周 第 课时 授课对象 6年级 班级 人数 时间 地点 课 题 运动性腹痛的急救处理与预防 教学目标 1、80%以上学生知道运动性腹痛是常见的一种运动性疾病，应该正确认识和处理。 2、60%以上学生掌握运动性腹痛的简易处理方法。 3、促进学生自我保健，科学锻炼，克服困难，勇敢拼搏的能力养成。 教学重点 难 点 重点：运动性腹痛处理和预防方法。 难点：运动性腹痛处理和预防方法的运用。 教具 多媒体教学平台 板书设计 运动性腹痛的急救处理与预防 一、特点和症状 二、发病原理 三、应急处理 四、预防方法 教 学 过 程 备 注 导入新课 学习新课 结束部分 一、谈话导入学习领域，进入本课教学内容（1min） 教师提问：“谈谈上次八百米测试结束时的感受。”教师针对各种突发情况中出现最多的腹痛，引出运动中我们要做到合理预防，科学处理，引出本堂教学内容。 二、讲解与分组讨论（2min） 1、运动性腹痛的具体特点和症状 （1）运动性腹痛以中长跑、马拉松跑、公路自行车跑、篮球等项目常见。 （2）其疼痛部位多发生在右上腹，其次是左上腹和下腹部，呈钝痛或胀痛。 （3）多数人安静时不疼，运动时才疼痛，疼痛的程度与运动负荷大小和运动强度成正比。 2、发病原理 （1）肝脾瘀血 肝脾瘀血的原因是准备活动不充分。内脏器官不适应开始运动时速度过快或强度太大而引起的腹痛。此外，心脏不能适应突然增大的运动负荷，引起呼吸肌紊乱，静脉血回心慢，导致肝脾瘀血肿大 （2）胃肠痉挛或功能紊乱 A、饭后过早参加运动；运动前吃得过饱或喝水过多都会使胃里充满食物，由于食物的重力作用，以及运动时震动较大，牵扯了肠系膜而引起疼痛。 B、运动前吃了吃了刺激性、难消化的食物（如豆类、薯类、牛肉等），使胃肠受机械牵引而引起胃肠道痉挛产生腹部疼痛。 （3）呼吸肌痉挛 运动过程中呼吸节奏紊乱，使呼吸肌（如胸肌肋间肌和隔肌等）收缩过于频繁，活动紊乱，出现呼吸肌疲劳和痉挛，进而引起腹痛。 （4）其他，如生理原因，外界干扰。 3、组织讨论 学生两人一组讨论“运动者怎样才能有效地处理和预防运动性腹痛”。 4、总结讨论结果 教师选取小组汇报讨论结果并板书，并引导学生思路，激发学生的积极性。 处理——应急、药物、就症 预防——运动前和运动中应采取主动、积极的措施 三、教师讲解处理与预防方法(3min) 1、教师讲解应急处理方法 （1）应适当减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸与动作节奏，进行球类运动，可以暂时换下场休息。或用手按压疼痛部位，弯腰慢跑一段距离上述处理后常有助于缓解疼痛。 （2）如无效，或症状加重，就应停止运动，揉按内关（腕横纹上2寸）、揉按足三里（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘外侧）等穴位，也可以按顺时针方向揉按腹部疼痛点并深呼吸片刻，口服解痛药物（如阿托品、颠茄片或十滴水等），并饮用少量的热盐水，或热敷腹部。 （3）情况恶化应及时将学生送到医院做进一步的检查，以排除腹腔内和腹腔外疾病。 总结概括为一缓、二揉、三药、四医。 2、教师讲解预防方法 （1）运动前1小时内不过饱，不要饮用碳酸饮料和吃刺激性、难消化的食物，也不吃平时不习惯的食物。参加剧烈运动和比赛前要有充分的准备活动。 （2）运动中注意循序渐进，不要突然加速或变速，使身体能够较好地进入运动状态，并且注意呼吸节奏的协调性。 （3）对于有慢性腹部脏器疾病的同学应该及时治疗，同时在医生的指导下进行体育活动。 （4）女同学在月经期间的运动量应该减小，并注意保暖，不吃有刺激性的食物。 （5）运动中注意保护自己，不过分拼抢而引起身体上的碰撞。 （6）运动后合理放松。 四、情景融入，学以致用（1min） 情景假设：“你在校运动会长跑比赛中，跑到第二圈时，腹部疼痛难忍，你该怎么办?”选取学生回答，教师点评。 五、放松练习，学习按摩操(1min) 1.腹部顺时针绕环按摩两个8拍，掌根轻按。 2.揉按内关穴两个8拍，大拇指肚揉压。 3.揉按足三里穴两个8拍，大拇指肚揉压。 六、小结、下课(1min) 布置课外作业：复习运动性腹痛处理和预防方法并熟练运用。 板书课题 放映ppt 将学生所说的要点板书记录 放映ppt进行讲解 音乐伴奏下学习按摩操，放松心情 课后小结