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既然没有办法管理时间，那就改变自己吧！ 《把时间当作朋友》这本书主要讲的内容是如何开启我们的心智并且运用我们的心智和时间做朋友，从而开启自己的人生成功之旅。 每个人的时间都是公平的，都是一天24小时，不会多一分也不会少一分，而心智的力量的差异使得不同的人对待事情有不同的看法并且有了不同的行为。 比如在面对学习的时候，心智成熟的人会认为学习会让自己进步，让自己有所收获，而心智低下的人他们并不知道学习会给他们带来什么价值。在两种不同态度之下，我们就可以看到，他们的时间质量会存在什么差异。 《把时间当作朋友》这本书的作者是李笑来，他在上学的时候学的是会计专业，有意思的是在毕业以后，他直接转行做销售去了。接着他加盟了新东方，在新东方里面任教的期间里，他教过无数的学生，也因为他的认真负责，他注重学生的独立思考能力的培养，备受学生欢迎。俞敏洪还曾经评价他，说他虽然不是他见过最聪明的人，但是却很努力，因为他在新东方任教期间，除了桃李无数外，还写了两本非常畅销的书。如今的他，不仅被称为比特币首富，还在得到开了自己的《通向财富自由之路》专栏。 《把时间当作朋友》这本书一共有7个章节，主要告诉了我们3个部分的内容。第一部分是如何开启和拓展自己的心智？第二部分是如何通过管理自己和时间做朋友？第三部分是如何正确地对待“成功学”？ 第一部分，如何开启和拓展自己的心智？ 我们先解释一下什么是心智。对于心智这个定义，作者倾向于乔治.博瑞博士的定义。乔治.博瑞博士认为，心智主要包括获得知识、应用知识和抽象推理三个方面，而且他还认为一个人的幸福和他的心智直接相关。既然心智这么重要，那么心智应该如何开启和拓展呢？ 先说说如何开启我们的心智： 1、 要先认识到我们的大脑是可以被我们控制的 当我和朋友讲到这一条的时候，她说这不是废话吗？不能控制自己大脑的都是傻子了。可是当我和她解释说不是这样的，打个比方，你本来接下来要做的事情就是复习，但是，突然间来个电话，你接了。接完电话以后，你觉得口渴了，你就去喝水。然后听到微信震动了，你又打开手机去看了信息，回复完以后，你决定要好好复习，这个时候，突然微博弹出某个明星的信息，你又点开来看，这一看，两个小时就过去了，你还是没有开始复习。 我们这一系列的动作，其实都在告诉我们，其实我们被我们的大脑控制的 不是自己去控制大脑的。说完以后，她恍然大悟地说，我就是这样的，其实这时候想套用书中常说的一句话：“你并不孤独。” 为什么会出现上面那种不受控制的情况呢？作者告诉我们，其实我们的大脑是非常活跃的，而且我们的注意力是最容易接受它们的指令的，所以在我们没有意识到的情况下，它就会不断地操控我们的注意力，然后我们就会轻易地被我们的思维左右。 如果我们要开启我们的心智，我们就要明白，我们不应该被我们的大脑奴隶，而是应该拥有我们的大脑，去控制我们的大脑。 2、 牢牢记住一个事实，就可以从起点不断进步 作者告诉我们。当我们明白我们可以控制我们的大脑以后，我们只要牢牢记住一个事实，我们就可以获得心智的不断进步。这里说的这个事实就是明白这个世界上有些事情或道理，大致可以分为以下4种情况： 第一种是实际上是正确的，我们也以为是正确的。 第二种是实际上是错误的，我们却以为是正确的。 第三种是实际上是正确的，我们却以为是错误的。 第四种是实际上是错误的，我们也以为是错误的。 只要我们能够认清我们的认知不仅可能也确实往往背离现实这个事实，我们就拥有了自省的机制，我们会反思自己，而不是一味认为自己的所有想法都是对的，我们就可以让我们自己不断进步。 3、 控制自己的情绪 作者告诉我们，我们的大脑拥有遗忘痛苦的机制，能够让我们忘记痛苦固然好，但是最可怕的是如果我们不对这种遗忘痛苦的能力加以控制，我们就会不断犯同一个错误，然后不断原谅自己，又不断犯错。那我们要如何避免呢？作者和我们分享了两种办法。第一种办法是当我们面临尴尬的时候，就要拿纸笔把这个尴尬时刻记录下来，这样可以提醒我们。第二种办法就是在面对尴尬的时候去弱化痛苦，去控制我们的情绪，不要被我们的大脑左右了。只要弱化了痛苦，我们的大脑就不会遗忘这件事情了。 4、 推迟满足感 我们会发现很多人都希望自己的欲望可以快速得到满足。首先我们要承认“希望立马得到满足”是我们的天性，承认了我们才能改才能去控制。我们可以去审视我们在哪方面希望得到立马满足的天性特别强，我们可以拿纸笔罗列出来，从中挑出一个最重要的，写在随时可以看见的地方，不断去提醒自己，去控制这种天性。 当我们开启了我们的心智，我们要如何去开拓它们呢? 1、 通过“试错”、“观察”、“阅读”、“正确地思考”去获取真正意义上的知识。 作者李笑来在