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教 材
快 速 跑
教
学
任
务
1认知目标：.知道步幅、步频与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2.技能目标：通过学习使80%的学生能做到积极摆臂、加快步频、加大步幅的动作。
3.情感目标：培养学生对体育课的学习兴趣，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐。
教学重点难点
重点：提高步频，加大步幅
难点：上下肢蹬摆动作的协调性
步骤
内 容
时间
师 生 活 动
强度
开
始
部 分
课堂常规
热身
3、徒手操：
学生：体育委员集合整队，报告人数
教师：师生问好，宣布课的内容，安排见习生，强调体育课的安全
小
基
本
部
分
教师提出问题，
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