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黔西县金碧镇个体化健康教育处方 姓名： 性别： 年龄： 诊断： 家庭住址： 0-6 岁儿童保健知识 一、控制饮食 1、低热能平衡饮食：在限制热能基础上，使蛋白质、脂肪、碳水化合物配比适宜，满足 儿童基本营养及生长发育需要。 2、合理选择食物，既要注重营养成分又具饱足感，如：牛、羊、猪瘦肉，牛奶，鱼类， 鸡肉，豆制品，蔬果及粗粮等食品；尽量不食用脂肪含量高的食品，如：花生、动物的肝、 脑、腰子、鱼子、蛋黄及甜食。 3、注意烹调方法，以清淡为主，最好采取煮、炖、凉拌等方式。忌油煎、油炸。 二、增强锻炼 根据不同年龄和条件选择适宜的运动，把运动变为日常生活的内容之一，持之以恒方可奏 效。 三、心理治疗 关心鼓励患儿，发挥其主观能动性，建立坚持治疗的决心和信心。 四、预防龋齿 注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口、睡觉前不吃零食的习惯，还要采取正确的刷牙 方法，使用含氟牙膏。 医生建议： 医生签名： 服务方式：门诊□ 随访□ 咨询电话： 日期： 黔西县金碧镇个体化健康教育处方 姓名： 性别： 年龄： 诊断： 家庭住址： 孕产妇保健知识 早孕期 （＜12 周）保健是胎儿健康发育的基础，应及早到当地医院做早孕检查，并建立保 健手册（最好为 10 周~12 周之间）。 早孕期胚胎体重发育慢， 只要平衡膳食就可以了， 食物的数量并不需要特别增加。 怀孕期 间必须在医生指导下方可用药；避免杀虫剂、农