必须知道的保养常识-公开课件.pptVIP

学习了一年多的美容保养知识，现在整理出一份最简单基础的部分，给我的好朋友们一起分享，希望能给大家一点儿提示，帮助大家学会保养，越来越美丽 是我的一份小心意，也想让我的朋友们知道：感谢你这么多年的相陪、相助，和担待…也会将我们曾经的岁月永远放在心里，祝福我亲爱的朋友们… 关于彩妆，我会整理另外一个文件，再发给大家，我们一起分享 首因：阳光照射85％~90 ％ 其次：吸烟5％~10％ 然后才是风吹、脏空气和 我们的年华老去 以前你是不是认为我们的年龄一天比一天老，所以 我们的面容也应该一天天变老？ 现在知道了吧，并不是这样滴… 1 如果你只能做一项保养，那么建议你（必须地）： 每天白天出门前擦防晒，不论春夏秋冬（有人认为打伞遮阳，就 能够抵挡阳光，有一定的道理，因为伞挡住了直射的光线，但遮 不住四周折射的光线） 如果你的工作环境主要是在室内，那么： 春天、秋天：20~25倍防晒产品 冬天：15~20倍防晒产品 夏天：30倍以上 如果你的工作环境主要在室外，那么： 春天、秋天：30倍防晒产品 冬天：20~25倍防晒产品 夏天：30倍以上，并使用遮阳伞、遮阳帽 2 如果你每天可以擦两样，那么建议你： 乳液＋防晒 乳液是提供保湿和营养的最重要的产品，晚间可选择更有营养的乳液。 如果你每天可以擦三样，那么建议你： 乳液＋防晒＋眼霜 务必记得　　眼部也要在使用眼霜后使用防晒 3 那就需要较全面的了解保养常识，养成良好的保养习惯，选择合适自己皮肤情况的保养品： 学会正确的保养手法，并坚持一个月，就可以把它变成习惯： 手法：中指和无名指为美容指，用此二指（有人习惯用食指， 因为其灵活，但食指力量大，不适于擦拭化妆品） 方向：自内而外，自下而上划圈，鼻子自上而下（人的皮肤 有如鱼鳞片向下层叠，脸部皮肤与鼻子部分皮肤方向 相反，想让皮肤吸收的保养品自下而上，不想让其吸 收，自上而下） 4 1、洗脸： 洗脸水：如果有条件用纯水、软水或凉白开，量不要太少（原则 上完全洗干净脸，需要28盆水），温度适中（因水分子 大，温度过高或过低都会刺激皮肤 洗面奶：需要让皮肤吸收，方向同上。如果有彩妆，最好使用缷 妆液 清水洗净：切记上下反复胡噜，只需自下而上用水即可（洗脸扑 亦是） 2、保养水： 爽肤水、保湿水、柔肤水、收敛水… 功效主要是平衡PH值，瞬时提高皮肤表面湿度，使用时要用化妆棉（有些化妆品宣传保养水能抗老、保湿，这些都是不实的宣传，必须在用完保养水后的3分钟内加用乳液才行） 记得多拍点水，效果大不同啊 5 3、眼霜： 擦用方向：按眉毛生长方向，用无名指指肚点按。切忌过于 用力或方向不对，错误的使用方法会增多皱纹和 造成眼袋。 4、乳液： 一定要在使用保养水后的3分钟内使用乳液，一定不要忘记擦脖子 5、视个人喜好及化妆品功效擦拭精华素、面霜、粉底、防晒品…（使用顺序是由稀至稠）防晒品使用时不要忽略眼部和脖子，使用量不能过少，一般脸部不少于一个黄豆粒 6 选择防晒品，从系数入手： SPF值：6倍~ 50倍 其原理是防晒指数，可阻隔紫外线B（UVB），保证 在系数值×15分钟的时间内不被晒伤。 SPF15可阻隔97％的UVB PA值：其原理是阻隔导致皮肤老化和皮肤癌的紫外线A－1（UVA），UVA可穿透玻璃，即在室内也要使用防晒 PA＋有效防护时间约4小时 PA＋＋有效防护时间约8小时 PA＋＋＋为超强防护 很多化妆品只标注了SPF值 ，就宣称可以防晒，其实一定要SPF 和PA两种标注都有才行 7 如果你想更专业的确认产品是否真的可以具备防晒功能，这就要看产品的主要成分： 氧化锌、二氧化钛、亚佛苯酮或麦素宁滤光环 防晒产品分为物理防晒和化学防晒，一般20倍以上的防晒品都是化学防晒（因为物理防晒做到高倍就会很厚，无法正常使用），儿童防晒要选择物理防晒，不会损伤皮肤（儿童皮肤娇嫩，更需要擦拭防晒品保护皮肤）。 要在出门前20分钟擦拭防晒品 出汗和游泳后要及时补擦防晒产品 晒伤后的处理： 要涂晒后乳、不要使用美白面膜、要做保湿镇静的面膜 8 秋冬是进补的最好季节，除了大家都知道的补汤以外，还可以经常做些 简单的食物补身体： 1、豆浆：黄豆（补脾）黑豆（补肾）红豆（补血） 2、银耳汤（补肺、美容）： 可适度添加＋枸杞（补肾）、百合（百脉合，可增强