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COPD的康复训练（一）：肌力锻炼 COPD的康复训练（一）：肌力锻炼徐行COPD健康项目 · 2015-08-26 20:50COPD的康复训练（一）：肌力锻炼 一、下肢肌：锻炼下肢肌力对改善肺功能起决定性作用。可进行走路练习、上楼梯训练、用弹力带锻炼等。 （一）走路练习：1、先测试6分钟步行距离：指引患者开始的语句：“现在开始步行。”在第1分钟：“还有5分钟 ， 尽您所能！”在第2分钟：“还有4分钟 ，您做得很好，继续保持！”在第3分钟：“已经到了一半 ，还有3分钟尽您所能！”在第4分钟：“还有2分钟 ，您做得很好，继续保持！”在第5分钟:“还有1分钟 ，尽您所能！” 6分钟内步行