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HSP教学流程;旧定义:
HSP:Heighted Sensory Perception
超直觉感应课程
新定义:
HSP:Health Smile Peace
健康,快乐,和平;1 大脑体操;第一节
摇晃法;摇晃法; ;第二节
敲打法;敲打法;;5.双手敲打胸部,时间稍长一点。
6.从胸部下移,均匀敲打左右肋骨部位、腹部、肋下。;9.稍微弓腰敲打后背肾脏和腰部。用双手均匀地敲打后腰手能及的部位。用同样的方法敲打臀部。
10.从臀部至脚踝依次敲打腿后侧。;13.从脚踝内侧向上依次敲打只大腿内侧。;第三节
伸展运动;伸展运动;1.双腿张开与肩同宽,两手交叉。
2.吸气的同时手掌向上交叉伸展。伸展时双臂尽量贴近耳部,最大限度地伸展脊椎。
3.此时,脚后跟离地,视线看向手背。
4.吐气并放下双臂。;7.重新吸气、举双臂、最大限度地向左侧弯曲,感受右臂和肋骨及右腰被拉拽。
8.吐气并还原动作。;第四节
转动关节运动
;转动关节运动;;;5.双脚并拢,双手贴膝,膝盖向左转动4次,再向右转动4次。;第5节
拧转运动
;拧转运动;1.双脚伸开与肩同宽,双臂呈水平状打开。
2.吸气的同时拇指向后,最大限度地拧转双臂和双手。
3.吐气并还原动作。
4.吸气的同时向小指头方向最大限度地拧转双臂和双手。
5.吐气并还原动作。;第6节
使劲运动
;使劲运动;1.双腿拉开、膝盖弯曲为45°~90°。吸气的同时双手举至胸前,停止呼吸双手向两侧伸展。;;1.请小朋友闭上眼睛。
2.两眉之间的一个点,凹进去的点我们叫1点,1点正对着后脑勺上的点称为2点。
3.待会想象一下,老师给你一束光,从你的1点进去,2点出来,再从2点进去,1点出来。让光来回穿梭。
4.想象一下那个光越来越强,甚至比太阳的光更强。并且越来越细,细到比针线还要细。光的亮度越来越亮,甚至比太阳的光还要亮。
5.专心地连续做10分钟。;2 做腹式呼吸;3 引导学生找感觉;3 引导学生找感觉;对引导学生找感觉的说明;4.助教引导过程4-1;4.助教引导过程4-2;4.助教引导过程4-3;4.助教引导过程4-4;5.进一步引导6-1;5.进一步引导6-2;5.进一步引导6-3;5.进一步引导6-4;5.进一步引导6-5;5.进一步引导6-6;注意强调事项;助教老师注意3-1;助教老师注意3-2;助教老师注意3-3;培训单位筛选学生??知;间脑、松果体开发、都是需要引导!
学习后,对于情商、记忆力、愉悦情绪、预知能力都有明显的改变!
凡事都是缘份!
没有耐心帮小朋友练习,请不要参加!
对于老师或小朋友没有信心,也请不要参加!;谢谢 您的参加 再见
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