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长 寿 秘 诀 北大哲学系教授们的长寿秘诀 摄制：yjg 配乐：梦幻曲 日期：2013.11.07 (手动翻页) 北大哲学系教授们的长寿秘诀 北大哲学系楼宇烈教授在《文明之旅》节目中谈到，自己虽然年近80岁，但在北大哲学系不敢称老人，因为北大哲学系被公认为“长寿系”。 北大哲学系教授李中华介绍，北大哲学系包括在世的教授，90岁以上的有十余人，冯友兰、梁漱溟、张岱年、任继愈等都是90多岁的高寿哲人，85岁以上的人更比比皆是，超过20人，占有成就的北大哲学系教授近半数。 “所谓‘仁者寿’，研究哲学的人明白事理，不斤斤计较，达观所以长寿。” 秘诀1：不刻意养生 谈到哲学家的长寿秘诀，李中华说，冯友兰、梁漱溟、 张岱年他们最大的一条就是，平时的生活比较平淡自然，没有刻意养生。 李中华说，他们不怎么“养生”，像冯友兰、梁漱溟先生就不怎么运动。吃的也是很普通，不是什么山珍海味。他说：“他们生活都非常简单，周辅成先生活到98岁，他认为，吃饱了能工作就是最大的福气，没有过多欲望要求。 宗白华享年近90岁，他是美学大师，平日非常逍遥， 穿的就像普通百姓，经常背一个黄色背包，里面装着饼干， 到哪里饿了就拿一块吃，像一个小孩似的，活得很坦然。” 秘诀2：心中无垒块 “周辅成先生非常平和宽容，对我们这些后辈的年轻人都非常扶持， 鼓励后进，待人接物都是很宽厚的长者风度。” 李中华说，“我想长寿的秘诀就是儒家所讲的‘以德养寿’， ‘仰不愧于天，俯不怍于人’。孟子活到83岁，在古代算是很高寿的， 儒家的养生突出‘德’，不做亏心事。” 北大哲学系主任王博说，哲学是对世界，对生命的一种理解，这种理解很容易让人有一个比较开阔的心灵。张岱年先生活到95岁，经历那么多的挫折，一直很达观。 身体健康，一个是先天的遗传，后天很重要的一点是心态， 包括如何去面对世界，如何面对挫折，如何看待成功等等， 都会对生命产生很重要的影响。 王博说，张岱年先生长寿的原因，说起来是6个字“坦荡荡，看得开”。 “一个人如果能看得开的话，他的胸中就没有垒块， 我们经常讲郁闷，郁闷就是胸中垒块。” 秘诀3：把事业当生命 李中华认为，哲人高寿还在于他们把自己的生命融到工作当中，他们去 世前还在动脑子，思考问题，“不知老之将至”。 这些老先生离不开工作，把事业当生命，活着就是在创作，不想享乐。 从85岁到95岁，冯友兰先生重新写了七本书，这七本书加起来应该有200万字。 第七卷是在他95岁去世前三个月完成的，完成他就放心了， 如果没有完成他还会挺着。” “文革”时冯友兰在劳改大院，家人担心他会自杀，而冯友兰先生却和弟子们淡淡地说，任务还没有完成，我不会自杀。 “冯先生跟我们讲到‘文革’时期，就会告诉我们：学哲学的人 应该有这样的智慧，不能轻易地自杀。”“梁漱溟先生上世纪50 年代初以后，就不能公开讲话，也不能发表文章，拮据了几十年 ，但是他还是那么长寿。” 秘诀4：环境宽松 李中华说，老先生们的长寿还与北大的环境有关，如果一个环境矛盾 百出，钩心斗角，每个人都不愉快，置身其中是很难高寿的。 环境是人创造的，反过来环境对人的影响也很大，创造一个和谐 的环境非常重要。 他说，现在有些人把个人利益看得太重，包括有的人说话尖酸刻薄 ，火气很大，都不利于自己养生。不发火不代表没有原则，还是有 是非善恶。 （摘自6月16日《广州日报》作者谢绮珊） 谢 谢 观 赏 * * * * * *