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认识职业生涯规划;四只毛毛虫的故事; (1)第一只毛毛虫 ;(2)第二只毛毛虫;(3)第三只毛毛虫; (4)第四只毛毛虫 ;  现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。我们的时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜欢的苹果，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，做好自己的职业生涯规划，做第四只毛毛虫。; 哈佛大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期的研究。研究结果表明，形成文字性计划的重要作用毋庸置疑。  83%的人对职业发展没有设定过目标。他们的收入在这里作为参考基数。  14%的人对职业发展有清晰的目标，但没有书面记录下来。他们的工资是前者的3倍。  3%的人对职业发展有清晰的目标，并书面记录下来。他们的收入平均是第一类人工资收入的10倍。 ;该课程诞生的背景 就业率vs.就业质量 就业指导课vs.职业生涯规划课 该课程的作用 理念普及+问题解决思路 走下去，走出来 度人度己 ;分组破冰活动;团队建设;目 录;请在白纸上画一条直线，假设这条直线代表你的生命线，设想一下你希望活到多少岁，以一端为起点，在另一端表上你想的岁数。 在这条生命线上标下你现在年龄的位置。 回顾你生命历程中的大事，在直线上方相应的位置标下三件对你来说具有积极意义的事件，在直线下方写下三件具有消极意义的事件。思考一下这些事件对你的影响。 设想未来有那些事件值得期待，以及这些事件对你的影响。;生涯和生涯规划;生涯彩虹图理论：;成人生涯转折;圆锥体模型:;生涯的特性：;生涯的特性适合我国情况的划分：;生涯可以规划吗？;职业生涯（Career）规划; 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动（提升和完善自己以适应职业的要求），是有计划的职业发展历程。 ——麦克弗兰德 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 ——舒伯;知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。 依据生涯发???的长远目标，有效整合个人资源与能量，力求实现自身价值与社会价值的最大化。;目 录;;明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； 实现“人职匹配”，提高就业满意度。 ;目 录;系统的职业生涯规划法;在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。 ;系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。 我的兴趣是什么？ 我的性格有哪些特点？ 我愿意在工作中使用哪些技能？ 我最渴望从工作中获得什么？ 几个方面是如何有效整合的？;职业的分类和内容； 具体职业对工作人员的要求； 教育方面的选择 ； 获取以上信息的方法有哪些。;选择与决定； 综合与评估； 目标设立与计划； 处理决定过程中的各种问题。 ;求职准备； 信息获取； 简历、面试技巧； 积极的心态 。;理解动态平衡的意义； 为生涯变化做准备； 学习管理职业生涯 ； 保持发展的观念。;目 录;图书推荐;图书推荐;图书推荐;图书推荐;图书推荐;信息与软件工程学院