教科版高中体育必修全一册健康教育.pptVIP

健康教育 1 健康的概念 Part one 1948年世界卫生组织（简称WHO，是协调全球性预防和控制健康问题的国际性权威组织）在其宪章中提出：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。”1989年世界卫生组织又提出，现代人除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要有道德健康，只有具有这四个方面的健康才算是完全的健康。 WHO关于健康的10个标志是： ①有充沛的精力，能从容不迫地应对日常生活和工作而未感觉到精神压力； ②处世乐观，态度积极，勇于承担责任； ③善于休息，睡眠良好； ④应变能力强，能适应外界的各种变化； ⑤能抵抗普通感冒和传染病； ⑥体重适中，身材匀称而挺拔； ⑦眼睛明亮，反应敏锐； ⑧头发具有光泽而少头屑； ⑨牙齿清洁无觸齿，牙龈无出血而颜色正常； ⑩肌肤富有弹性。 2 健康教育及学校 健康教育 Part two 世界卫生组织的一项研究发现，人类的健康与寿命60%取决于自身的生活方式，15%取决于遗传因素，25%取决于社会及环境因素。人的生活习惯的形成和改变都不是一激而就的，健康生活方式的树立是一个长期的、需要反复学习和实践的过程，人们完全可以通过学习获得健康所需要的生活方式和行为习惯，因此每个人在一生中的各个阶段都需要接受健康教育。根据我国国情，健康教育是指通过有计划、有组织、有