《篮球行进间单手肩上投篮》试讲稿
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《篮球行进间单手肩上投篮》试讲稿
各位评委老师好,我是3号考生我今天试讲的题目是行进间单手肩上投篮,下面开始我的试讲。
一、开始部分
集合,全体都有,立正,向右看齐,向前看,稍息,立正,稍息,各排从右至左报数。体育委员检查一下人数,到齐了吗?齐了,很好,大家上体育课的积极性很高,在上课之前看老师手里的挂图,有同学知道他是谁么?前排这位同学请回答,这位同学回答的是姚明,我们今天就学习篮球的一项技术动作,有身体不舒服的同学出列观摩,其他同学检查身上有没有尖锐物品,有的话请交给老师,下课找老师来认领。
二、准备部分
现在我们来做一下热身活动,全体都有,向右转,跑步走,高抬腿跑,小步跑、车轮跑1-2-1,立定,向左转,以中间同学为基准,两臂侧平举成体操队形散开,我们进行熟悉球性练习,第一节,上下抛球第二节左右手拨球练习第三节,左右转球练习第四节,胯下运球练习,1234567停
在上课之前我们玩一个游戏,同学和老师比投篮看谁进得多,好不好?刚才谁进球最多啊?哦同学们说是老师进球最多,那为什么老师进球多呢?前排这位同学请回答,这位同学回答得是老师跑动中的技术动作离篮筐最近。还有哪位同学要补充?体委请回答,体委回答的是老师动作姿势标准,这两位同学说的都
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