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学会胎动的自我监测
钟菊香
2017-09-21
什么是胎动?
胎动就是胎儿在孕妇子宫内的肢体活动,是胎儿和妈妈最直接的沟通,这种奇妙而特别的互动,常常让每个妈妈都兴奋不已,胎动除了是孕妇妈妈具体感受新生命的开始,也是怀孕中
后期观测胎儿健康状况的一
个简易方法。
胎动出现的时间
怀孕第18-20周时,孕妈妈一般就能感觉到胎动了。最早的胎动感觉就像鱼儿在游泳,常被误以为是自己的肠子在动、深化不良、胀气或饥饿。而事实上胎动的感觉与孕妇
的腹壁厚度及胎儿的大小相关。
瘦小的孕妇在妊娠16-18周甚
至会更早期即能感觉到胎动。
胎动出现的时间
而妊娠28周以后,胎儿的动作越来越多,有时甚至会拳打脚踢、翻跟斗。胎动随妊娠进展逐渐增强,次数增多,到妊娠32-34周时会达到高峰,妊娠38周后由于胎先露进骨盆以及羊水量减少,胎动次数逐渐减少。正常胎动每小时3-5次,胎动次数和强弱常有一定的规律性,胎儿一般早晨活动最少,中午以后逐渐增加,傍晚6时至晚上10时胎动活跃。
胎动出现的时间
另一个是在晚上11时到第二天凌晨1时。
在一天之中,
胎动有两个活跃高峰
一个是在晚上7-9时
教你测胎动
如果妊娠20周之后还感觉不到胎动,可用这样的方法观察:入睡前平躺在床上,细心地观察自己的腹部,会发现隆起的地方有轻微的跳动。不过这一时期的胎动并不是天天都能感觉到,随着月龄的增加,胎动会越来愈频繁。
孕妇第一次感觉胎动早晚与什么因素有关
孕妇感觉胎动的时间早晚,与孕妇胖瘦、活动还是安静状态下以及孕妇的敏感性都有关系。有时孕妇对第一次胎动的感觉不明显,是因为胎儿小,胎动较弱,孕妇没有认识到那就是胎动,所以到妊娠16周后,孕妇就可以在晚上静静地躺在床上,仔细地感觉有无胎动。
应每周进行胎动计数一次
胎动自我检测
通常建议怀孕第28-30周起进行胎动测量,因为这时的胎动比较明显且很有规律。
胎动自测法:
应每周进行胎动计数2次
应每天进行胎动计数3次
胎动有哪几种
翻滚运动即全身性运动,是胎儿的全身运动,包括游动、翻身、踢腿、挥舞等,这种运动力量比较强,每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。在婴儿翻滚的过程中妈妈都能感受的到。
1.
胎动有哪几种
单纯运动:即肢体运动,这种动作很快,力量比较弱,但是大多数妈妈都是能感受到的。每一下胎动持续时间一般在1秒-15秒。
2.
胎动有哪几种
高频运动:是胎儿胸部或腹部的突然运动,与新生儿打嗝相似,孕妇多不能感觉到。
3.
胎动有哪几种
呼吸样运动:是胎儿胸壁、膈肌类似呼吸的运动,孕妇察觉不到这种形式的胎动。
4.
胎动有哪几种
除了我们上面介绍的这几种胎动形式,胎儿可能还有以下这种形式,如握拳、伸手、吸入手指、吞咽羊水、咂嘴、挣闭眼等一些日常的胎动,但是这些一般妈妈很少能感觉的到。
胎动有哪几种
教你了解胎动计数
尽管目前的科技很发达,有许多精密的仪器都可预测宝宝的健康发展情况,但对于每个准妈妈来说,天天跑医院也不大现实,所以自测宝宝的胎动次数,既简单又必要。孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉也会很明显。在这里教你几种自我监测胎动的方法好好学一下,孕妇就可在家里根据胎动的规律来监测胎儿情况。
胎动计数可以由孕妇本要完成,早、中、晚各计数1小时,3次相加总和乘以4即为12小时胎动数。数胎动时应取卧位或坐位,数胎动时孕妈妈要思想集中,以免遗漏。
胎动计数共有四种方法
“1次计数法”:临睡前数胎动。胎动一般在晚上最多、最强,而且晚上相对安静,孕妇容易察觉胎动。孕妇可在临睡前一小时,取左侧卧位,正常每小时胎动应多于3次。
1.
胎动计数共有四种方法
“3次计数法”:计算固定时间内的胎动次数。每日分早、午、晚各固定1小时,如早上8-9点,下午1-2点、晚上8-9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4,即为胎儿一天12小时的胎动。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。
2.
胎动计数共有四种方法
计算达到某个胎动次数所需要的时间,以10次为标准。准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间,计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行,若10次胎动花的时间超过3小时,就需要到医院检查。
3.
胎动计数共有四种方法
记录每天的胎动次数。准妈妈在白天计算胎动,如能够测得10次胎动,就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次,应尽快就医。
4.
胎动计数共有四种方法
目前国内外均采用每日“3次计数法”或“1次计数法”方法。孕妈咪要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯,发现有不正常情况,应咨询产科医生,以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。
12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,20-30次为临界范围,少于20次,说明
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