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笑 话 有一个男同学走上讲台：自我介绍“我叫尤勇，来自什么时方，我爱下棋！”说完就下去了。 刚入学的时候，全班自我介绍。 下一位是个女生，该女娇羞地走上讲台，忐忑不安地自我介绍：“我……我叫夏琪…我喜欢游泳…” 笑一笑、十年笑。在目常工作及学员中不要给自己太大的压力，要学会找方法 自我介绍 一分钟自我介绍建议 1、自己什么学校毕业（学校名称不高，直接就不说）什么专业，学历水平 　　 　　2、专业课报名称，注意职位的需要 　　 　　3、自己有无实习或工作经历，包括在学校内外的类似学生干部的情况 　　 　　4、最后简单介绍自己的特点，注意按实际和职位需要，不要担心，直接按自己事先的准备和想法 　　 　　总之，简单点，说重点，可以少于1分钟，除非你的经历多，不然最好不要超。 没有经历注意，加大自己特点方面的介绍，注意适宜性（完全看自己事先的准备和判断，如果失败一定要总结），其实这就是看你对社会的了解和事先准备的情况，决定好坏。 不要怕，多做几次，多准备点就好了。 最后大胆的去吧，首先要自信，但千万不要自傲。 第一印象 第一印象是第一次接触后形成的印象，人与人之间的相互交往、人际关系的建立，往往是从第一印象开始的。 第一印象是一种直感。你的服饰、你的视线、你的态度，以及你讲话嗓音、说话频率和速度等，凡是能够用眼睛看到，用耳朵听到的信息往往要比你所说的内容更为深刻。 心理学家鲁钦斯研究认为，先出现的信息对总印象的形成具有较大的决定力。初次见面时对方的仪表、风度所给我们的最初印象，往往形成日后交往时的依据。 影响第一印象形成的因素 ： 1．外貌与着装（占50%）：虽然美丽和魅力都很吸引人，但二者的内涵差异很大。 2．语气与声音（占40%）：音调、语气、语速、节奏都将影响第一印象的形成。 3．言谈与举止（占10%）：言谈举止是一个人精神面貌的体现。一个人的站、坐、走等姿势都应贯彻横平竖直的原则，这样看上去才有自信和有荣誉感，才会给人以良好的印象。 非语言信息的含义（第一印象） 非语言信息 典型含义 目光接触 友好、真诚、自信、果断 不做目光接触 冷淡、紧张、说谎、缺乏安全感 打哈欠 厌倦 踮脚 紧张、不耐烦、自负 双臂交叉胸前 生气、防卫、不同意 身体前倾 注意、感兴趣 坐在椅子边缘上 焦虑紧、有理解力的 摇椅子 厌倦、自以为是 仪表礼仪 男士 　　1.短发，清洁、整齐，不要太新潮； 　　2.精神饱满，面带微笑； 　　3.每天刮胡须，饭后洁牙； 　　4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹 　　5.领带紧贴领口，系得美观大方； 　　6.西装平整、清洁； 　　7.西装口袋不放物品； 　　8.西裤平整，有裤线； 　　9.短指甲，保持清洁 　　10.皮鞋光亮，深色袜子 　　11、全身3种颜色以内。 仪表礼仪 女士　　 1. 发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能 染鲜艳的颜色； 　　2. 化淡妆，面带微笑； 　　3. 着正规套装，大方、得体； 　　4. 指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色； 　　5. 裙子长度适宜； 　　6. 肤色丝袜，无破洞； 　　7. 鞋子光亮、清洁； 　　8. 全身3种颜色以内 第四部分： 自我职业评估 1、我 是谁？ 2、\从哪里来？ 3、\往哪里去？ 基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。 我 穧 我可以往哪一路 线发展 穧 组织环境 穧 社会环境 我想往哪一路线发展 兴趣 价值 成就动机 我能往哪一路线发展 性格 能力 情商 我可以往哪一路线发展 组织环境 社会环境 经济环境 自己的人生目标分析 自己与他人的优劣势 分析 挑战与机会分析 目标取向 能力取向 机会取向 综合分析 生涯路线确定 自我评估流程 主观分析 客观评定 职业识知(行业) 自我认知 就业形势 职业要求 职业决策swto 计划与路径 自我监控) 成功 规划 (定位 招聘需求 招聘渠道 自我认知方法 主观分析 综合应用 合理分配 自我认知 客观评定 自我认知方法 客观/客观 模型合理 职业兴趣 职业能力 成长经历 性格分析 职业 价值观 个人优劣势分析 理智型 自发型 回避型 依赖型 直觉型 二、自我职业生涯决策类型分类 结果说明： A. 理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。 B. 直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错 误时能迅速改变决策。 C. 依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。 D. 回避型。拖延不