压力缓解小组实施计划书终极版.docVIP

压 压 力 缓 解 小 组 计 划 书 小组成员： 吴某某 冯某某 钟某某 龚某某 许某某 目 录 TOC \o 1-1 \h \z \u 一．背景 1 二．理论框架 1 三．目标 2 四．服务对象 2 五．小组特征 3 六．招募方式 3 七．活动计划 3 八．整个小组活动的经费预算： 11 九.所需资源 11 十．注意事项： 11 十一．风险预测及应对方案： 13 十二：附录 14 一．背景 随着现代生活节奏加快，工作繁忙，生活、学习、情感压力增大，越来越多的人感到了沉重的心理压力。对于心理压力，如果未及时进行心理梳理和调整，会严重危害我们的正常生活。 进大学之前老师总对我们说读大学就不那么辛苦了，再坚持一下就好了，让我们总是怀着“大学就是天堂”的心理，然而当我们真的经历过大学生活后，却会发现，大学生活中也存在着许许多多的问题与挫折。当代大学生面临的生活压力确实很大。希望通过小组活动的专业方法，帮助存在压力的本校大学生，减轻压力，学会一些常用有效的减压方法，找到生活的动力和希望。 二．理论框架 1. 马斯洛的需要层次理论，当需要得不到满足时，压力就会产生。 2.小组动力理论： 小组工作是借助小组场工作的一种形式。小组一旦产生就会形成一个物理学上所讲的场 ，