胃病吃什么水果好.pptVIP

胃病吃什么水果好 现如今由于各种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃功能都受到了极大的损害，越来越多的人患有胃病，胃病一旦发作受苦的可是自己。因此多了解胃病吃什么水果好，可帮助你有效的治疗以及预防胃病。那么生活中，胃病吃什么水果好呢？ 胃病吃什么水果好 胃病吃什么水果好 胃病吃什么水果好1.天然维生素C水果，红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，而且是天然抗氧化剂。其中山楂使用得比较多，而现在有一种茶使用山楂为原料调配而成，那就是 ，在具有药的疗效的同时，还具备茶的温和，能调理肠胃，扶正固本，让身体别告胃病困扰。 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 　　胃病吃什么水果好2.红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。 胃病吃什么水果好 胃病吃什么水果好3.干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。　 胃病吃什么水果好还有一些需要注意的地方： 　　1.果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。 2.涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不 容易消化，降低蛋白质营养价值。 　　3.食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。 　　4.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 　　除了要了解胃病吃什么水果好之外，同时在日常生活中还需要注意养成定时三餐的良好习惯，这样才能很好的保护肠胃。 * *