2018电子科技大学数学建模校内赛A题：健身计划制定.docxVIP

校内赛A题：健身计划定制 健身房如雨后春笋般在各大城市出现，健身越来越受到人们的欢迎，人们也开始意识到，一个健康的身体对我们是多么重要。 一些白领，忙于工作，抽不出时间锻炼，于是就趁周末有时间大搞“突击战”，想一次性“好好”地锻炼一下，弥补一下平常锻炼太少的缺陷。可是，这种运动方式就有如暴饮暴食一样——平常饿着，遇到可口的大吃一顿——这对身体健康是非常不利的。 要取得良好的健身效果主要是靠锻炼痕迹的不断积累。经常去健身房健身，可以提高你的心肺功能，可以减脂塑型，还会增加你的肌肉和力量，你还可以发展不同的兴趣爱好，可以结交一些朋友，有利于你的生活和工作，还有很多意外惊喜。 一个健身中心由于女会员比较多，而女性对减脂塑型，保持优美的曲线身材有很强烈的需求，健身中心为了吸引顾客，科学健身，专门针对这种需求，根据会员的身材，由专人教练制定私人健身计划，帮助女性顾客。 健身中心把常见女性身材分成四种，如图1 所示 苹果 梨形 沙漏 报纸 图1：常见女性身体形态 每一种身体形态如表1所示， 表1：常见的四种女性身体形态的特点 苹果型体型 梨形体型 沙漏型体型 报纸型体型 下肢没有特殊肥大 肩围小于胸围和腰围臀围 胸部饱满 整体很瘦削 肩围、腰围、臀围近乎相等，明显大于两条大腿相加的围度 胸围小于腰围，腰围小于臀围 腰部纤细 肩围