第六章运动性疲劳及恢复的过程的生化特点讲解.ppt

第六章 运动性疲劳及恢复过程的生化特点 教学目标 1.掌握运动性疲劳的概念； 2.掌握运动性疲劳的分类 及其与运动训练的关系； 3.理解中枢疲劳和外周疲 劳的生化特点； 4.理解运动后不同物质的 代谢恢复规律和代谢适应 机制，并学会应用这些知识 指导运动训 练和体育锻炼 第一节 运动性疲劳概述 一、运动性疲劳的概念 运动性疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。 运动性疲劳 运动性外周疲劳 运动性中枢疲劳 是指运动引起的骨骼肌功能下降，不能维持预定收缩强度的现象。 是指由运动引起的、发生在从大脑到脊髓运动神经元的神经系统的疲劳，即指由运动引起的中枢神经系统不能产生和维持足够的冲动给肌肉以满足运动所需的现象。 根据发生的部位分为 二、疲劳的分类 外周性疲劳 可能发生的部位是从神经-肌肉接点到肌纤维内部线粒体。 (1)神经肌肉接点 (2)肌细胞膜 (3)肌质网 (4)线粒体 (5)收缩蛋白 中枢性疲劳 概念：指发生脑至脊髓部位的疲劳。 特点： ①功能紊乱，改变了运动神经元的兴奋性。疲劳时，神经冲动的频率减慢，使肌肉工作能力下降。 ②代谢功能失调，大脑细胞中ATP、CP水平明显降低，血糖含量减少，r-氨基丁酸含量升高，特别是5-羟色胺和脑氨升高，可引起