原创力文档三水同鄉會劉本章學校 語文科 目錄 一 駝背的姨母 二 志明病倒了 三 運動益處 四 半途而廢 * 2003年度單元一 一 駝背的姨母 小玲的姨母是駝背的，行動十分不便。 小玲問媽媽：「為甚麼姨母會駝背的？」 媽媽說：「因為姨母常常 伏在桌上閱讀，所以脊骨向前 彎曲，造成駝背。」 媽媽又說：「你要學習正確的姿勢，好 好保護骨骼和肌肉。不要偏用一隻手或一肩 膊提攜重物，否則容易令脊骨彎曲變形。過 量的運動或運動姿勢不正確，會令肌肉疲勞， 甚至關節受損。」小玲說：「媽媽，我明白 了。謝謝你！」 二 志明病倒了 志明不愛睡覺，每天他平均只睡四五個 小時。上星期四他不但要上體育課，而且放 學後還要練習半小時跑步。 回家後，志明的表哥來探望他，建議一 起去游泳，結果兩小時後 才回來。他的功課還沒有 做完，於是連忙動工，弄 到深夜一時才去睡覺， 終於病倒了。 其實，運動和休息要有適當的配合，才 能維持身體健康。 三 運動益處 適量運動益處多， 身體強健笑呵呵。 幫助發育和生長
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