中长跑教案设计.docVIP

PAGE PAGE 1 弥河初中中长跑的教学设计 教 学 设 计 授课教师姓名 李国华 体音美教研组 体 育 课题 中长跑相关技巧 课时 1节 本节课授课内容 中长跑教学 本节课授课时间 45分钟 教材分析 1．中长跑为大强度的周期性运动项目，包括800米，1500米，3000米，都是对耐久力要求很高的项目。对于中长跑各个技术过程，一定要贯彻这样的要求：动作放松，自然，幅度较小，重心高且平稳，跑的节奏感强，跑速要控制，全程计划分配体力，呼吸要有一定的节奏和深度。 2.引导学生正确认知中长跑对促进身心健康的重要性，使学生掌握正确的中长跑技术，发展跑的能力，增强体能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难的勇气，使学生养成终身锻炼的意识。 学情分析： 本课教学对象是初中二年级的学生，这个年龄段的学生生理，心理日趋成熟，认识和理解能力大大提高，能够接受高一点的体育技能特点，但他们学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。教师应从教法上多下功夫，将枯燥的教法变得灵活多样，使学生心情愉悦的完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。主要体现在： 学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习，激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，