三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之.docVIP

PAGE PAGE 1 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之 孔子 实践与反思 ? 课题：?了解压力 科目：?思想品德 教学对象：?七年级 课时：?1课时 提供者：依罕 单位：?勐腊镇中学 一、教学内容分析 人际 交往、学业、竞争等方面都存在压力，而中学生往往不知道如何应对压力，或者方法有限。当感到压力时，他们的做法可能是逃避，可能是不知所措，这样会使自己长期处于紧张、焦虑、烦躁的消极情绪之中，因而导致心理疾病。教学本课的目的就是要学生在正确看待压力的基础上，掌握一些应对压力的技巧 ，面对困难的时候做好自我调节。 二、教学目标 ? 1、知识目标 了解压力状态下的表现，认识到压力不一定全是害处，适当的压力是必要的。 2、能力目标 学会判断自己的压力，理智面对压力。 3、情感、态度、价值观目标 体验压力给生理、心理带来的变化，树立正确的压力观，保持乐观向上的精神状态。 ? ? 三、学习者特征分析 对于学生来说，在生活和学习中有压力是正常的，也是必须的。在日常的学习中，我们往往会发现有一部分学生的抗压能力比较弱，突出表现在学习方面缺乏面对困难的勇气，遇到难题容易放弃，逃避学习责任等。而更多的人面临压力还不自知，只会心烦、忧虑、脾气暴躁。所以首先要教会学生什么是压力，学会判断自己是否处于压力状态，才能谈得上调节和应对压力。 四、教学策略选择与设计 新课标要求在教学中要联系社会生活实际，引导学生自主学习和注重学生情感体验，要关注过程与方法，让学生积极、主动地参与教学过程。主要目的在于让学生了解压力既可以是动力，也能成为阻力，对它无需太过恐惧。本节课通过体验、讨论、探究等多种活动形式，让学生参与交流与合作，给学生自主发展的空间和时间，形成一定的体验，分享成功的快乐。 ? 五、教学重点及难点 ? 1.?压力是把双刃剑，具有双重作用。 2.?压力对人的影响。 六、教学过程 教师活动 学生活动 设计意图 ? 1、导入 活动一：自我体验 准备几个小气球，让学生用力挤压气球直到将气球压破。体验压力带来的反应。 提问：在挤压气球过程中，你的心理和生理上有怎样的反应 ？ 总结：这些反应就是我们今天所要学习了解的有关压力的知识。 （板书）了解压力 ? 安排几位学生上台参与体验，并谈谈自己的感受。 ? ? ? ? ? ? 游戏导入容易吸引学生的注意力，很自然地引入本课的主题。 ? ? ? ? 活动二:?自主探究 情境一:小晨一脸轻松:“下学期我将到国外去读书，再也不用担心考试成绩了!” 情境二:小晔学习平时很努力，但一到考试就紧张，担心考不好。 情境三:小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。 问:①面对考试压力，三人各持什么态度? ②不同的态度会对考试产生什么影响? 学生讨论、探究、交流,教师小结。 （板书）:我们需要适度的压力。 引导学生看教材P14文字部分，了解压力对人具有双重影响。 问:压力对人有哪些影响呢? 学生阅读教材内容，回答所提问题。 归纳:适度的压力有利于激发人的潜能，提高注意力的集中程度，是克服困难，战胜挫折的动力。过度的压力会危害人的身心健康，影响能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心。 ? 以4人小组进行讨论，然后各派1人在班上交流、发表自己的看法。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 学生阅读课文，了解不同的压力对人的影响。 ? ? ? ? ? ? ? ? 创设情境，最能吸引学生注意力，容易调动学生参与的积极性。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 训练学生学会归纳、运用教材知识点。 ? ? ? ? ? 活动三：知识拓展 材料：小海，原来是一个好学上进的初三学生，但是从开学到现在，心情都不太好。面对即将到来的中考，妈妈经常念叨着要他考上重点高中。一个多月以来，他的学习效率每况愈下，经常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等情况，学校单元考、模拟考成绩一次不如一次，最近经常有大哭一场的冲动 ，还时常乱发脾气，甚至产生不想参加中考的念头。小海对自己的这些表现非常困惑。不知怎么办才好。 思考：小海是否面临过大的压力？对学习成绩有何影响？ 学生讨论分析。 总结：学习压力与学习效率有很大关系。适度的学习压力可以激发人的潜能，增强动力，提高学习效率；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。 展示“学习压力与学习效率的关系”图：（ 见教材P15） 三