糖尿病日常保健.pptVIP

糖尿病日常保健;什么是糖尿病？;正常人的血糖;正常人的血糖;糖尿病诊断标准;糖尿病的典型症状;可怕的并发症;常见急性并发症;常见慢性并发症;如何吃？;饮食原则;营养素合理搭配—60/25/12法则;碳水化合物—人体重要的供能物质;生活小窍门;生活中的误区;生活中的误区;健 康 食 谱;糖尿病患者;糖尿病患者（体重60公斤-70公斤）;糖尿病患者中餐举例;;糖尿病患者80公斤体重以上者，属于较肥胖者，每日必须控制总热量的摄入。不可超过1200千卡 如血脂高的患者，只可每周食用蛋类不超过3个。 可多食用 鸡肉等高蛋白，低胆固醇的肉类 尽量吃凉拌菜 ;;中 餐 520千卡热量;米饭80g(生米35克);糖尿病患者50公斤体重以下者，属于较瘦者，每日必须增加总热量的摄入。应在2200千卡左右。 饮食受限制较少 可多食用 鸡肉等高蛋白，低胆固醇的肉类 可增加水果， ;早 餐 440千卡??量;;