辨识体质---正确养生教学文稿.pptVIP

辨识体质 正确养生 杨惠淳 ;体质是怎样形成的？;影响于后天：;自然环境对体质的影响;社会环境对体质的影响;增强于锻炼：;体质的不同分类方法;九种体质分类法; 平和型特征;平和质-食疗养生原则;平和质-食疗养生;春季忌食食物;平和质- 食疗养生;平和质- 食疗养生;;;气（血）虚质特征;气（血）虚质-食疗养生原则;气（血）虚质-饮食宜忌;气（血）虚质-食疗举例;;阳虚质特征;阳虚质-食疗养生原则;阳虚质-饮食宜忌;阳虚质-食疗举例;阳虚质-食疗举例;阴虚质特征;阴虚质-食疗养生原则;阴虚质-饮食宜忌;阴虚质-食疗举例;阴虚质-食疗举例;阴虚质-食疗举例沙参玉竹老鸽汤;痰湿质特征;痰湿质-食疗养生原则;痰湿质-饮食宜忌;痰湿质-食疗举例;痰湿质-食疗举例;痰湿质-食疗举例;湿热质特征;湿热质-食疗养生原则;湿热质-饮食宜忌;湿热质-食疗举例;竹蔗红萝卜马蹄煲茅根 材料：竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。 做法：各物分别洗净。竹蔗开边、切段;马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂);红萝卜刮皮切段;鲜茅根切段。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。 功效：清热解毒、除烦、祛湿邪;气郁质特征;气郁质养生原则;气郁质-饮食宜忌;莲子猪心汤 材料 主料：猪心