水是好最的药.pptx

水是最好的药;中国的老子提出：水为五行之首，万物之始；;短期缺水的危害 人可三日无粮，不可一日缺水！我们人在不进食的情况下可以生活4周到2个半月的时间，但是常温下不喝水的话只能活3天，烈日下可能1日都难挨。 失水1－2% 失水5% 口干舌燥 烦躁不安 失水15% 失水20% 昏 生 危 迷 命 险 ;你的病，是渴的！ 没有合理的饮水习惯,错误的认为口渴才需要喝水,不口渴就不需要喝水了,或者口渴时以茶、咖啡或可乐等工业饮料代替水，反而因其中含有大量的脱水因子使体内水分进一步流失，这些错误的观念和饮水习惯导致了身体长期缺水产生了慢性脱水症，从而引发了多种慢性疾病，这其实也是缺水的信号，补水就能治