体育科研方法-作业-对比试验设计.pptVIP

短跑训练中负重蛙跳方法对腿部爆发力作用的对比试实验 ? 厚 德 博 学 ?? 为 人 师 表 体育科研方法 一、实验前的准备工作 1、实验对象的取样与分组 厚 德 博 学 ?? 为 人 师 表 从某一训练队同一年龄组，平均年龄为17周岁的田径队中选出十名学生运动员作为实验对象。要求运动成绩基本接近，身体形态相似、身体健康，热爱体育运动，积极参加体育锻。把实验对象分为实验组与对照组，人数各为5名。其中对照组用无负重蛙跳为主的训练方法进行训练，实验组用“负重蛙跳”为主的方法进行训练。 厚 德 博 学 ?? 为 人 师 表 2、实验的时间安排 根据训练队中正常的训练大纲执行训练周期，但是腿部力量的试验期限设为8周两个月，每次训练课的试验时间时间为50-60分钟。 厚 德 博 学 ?? 为 人 师 表 二、实验的实施 1、实验前的成绩测量及体检 测量项目为两项，一项是立定跳远，另一项是纵跳摸高。测量的进行由老师与学生一起完成，每项每人测试三次，犯规当次无效，并计取三次最好成绩作为参考数据。通过体检，确保所有参加实验的实验对象各项生理指标无显著差异，且没有影响实验数据准确性的病史或伤病！ 厚 德 博 学 ?? 为 人 师 表 实验采取的跳深方法是用平地无负重蛙跳进行，当进行练习时，练习者双手背后，两脚自然开立并