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2019年吃口香糖会瘦脸范文 　　 篇一：经常嚼口香糖可以瘦脸吗 ? 　　 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 ? 　　 现在女性为了脸蛋和身材想了很多的办法，有很多的女性都想要瘦脸，瘦脸的方法也有很多。目前网上比较流行一种嚼口香糖瘦脸的方法，但是嚼口香糖可以瘦脸吗是很多女性的疑问。今天就给大家详细的解释一下嚼口香糖是否能够瘦脸，让大家在以后的生活中把握瘦脸的良方。 ? 　　 嚼口香糖可以瘦脸吗 ? 　　 1、嚼口香糖是一种脸部运动 ? 　　 有很多人的脸看起来比较大，是因为脸上有多余的脂肪以及脸部肌肉比较松弛。要想脸看起来比较小比较尖的话，一定要做脸部运动。除了脸部按摩之外，嚼口香糖也可以达到瘦脸的效果。因为嚼口香糖的时候，两颊的肌肉在不断的运动，通过不断地嚼口香糖可以让两颊的肌肉更加紧实。顺着两家的肌肉到下巴能够有一条笔直的直线，让脸看起来更小。 ? 　　 2、嚼口香糖运动的注意事项 ? 　　 虽然说嚼口香糖能够让脸看起来更小，但是也有一定的威胁，经常嚼口香糖的话咬肌会变大，所以在嚼口香糖的时候也是有技巧的，首先不要让你的两边牙齿嚼口香糖可以用门牙嚼口香糖，用门牙嚼口香糖会更累，而且会让下巴更尖。并且要注意着口香糖的时间嚼口香糖不宜超过半个小时。 ? 　　 因为口香糖当中富含糖份的，所以很多人对于嚼口香糖可以减肥吗是存在疑问的，那么想要减肥的朋友们可以购买无糖口香糖。嚼完口香糖之后配合微笑瘦脸法以及手动按摩法可以让脸变得更加的坚挺，想要拥有v字脸就一定要坚持锻炼脸部肌肉。 ? 　　 篇二：咀嚼口香糖的三大好处与弊端 ? 　　 咀嚼口香糖的三大好处与弊端 ? 　　 口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。我们说的口香糖，都是指无糖型(木糖醇)的，因为含糖型的不适用于少年儿童。.hzh好处一：清洁口腔，清新口气咀嚼口香糖，其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣;咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔;加入薄荷等物质的，也可以清新口气，让人感觉神清气爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖不失为清洁口腔的权宜之计。但是，这种清洁绝对不能替代刷牙。刷牙可去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，较彻底地清洁口腔，这是咀嚼口香糖做不到的。好处二：缓解精神紧张，调节情绪咀嚼有助于放松情绪，缓解紧张焦虑，很多运动员在比赛前或赛程中都有咀嚼口香糖的习惯。心理学研究表明，咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑，在考试咀嚼口香糖的被试者表现出更高的警觉度、更低的焦虑水平与压力感。好处三：锻炼肌肉活动关节由于现在烹饪精细，摄取食物对咀嚼肌的锻炼越来越少。适度咀嚼口香糖可锻炼咀嚼肌、活动颞颌关节，有利于显现脸部肌肉线条。弊端一：过度锻炼，造成脸形改变凡事过犹不及。频繁咀嚼口香糖，不仅会导致咀嚼肌过度疲劳，出现酸痛感，长此以往还会导致肌肉过度发达，改变脸形——下颌角饱满，脸形趋向于国字形。有些严重者，两边下颌肌肉明显突出，看起来像口里含了东西。很多爱美的俊男靓女，不得不因此去做瘦脸。弊端二：刺激胃酸分泌，引发胃部疾病咀嚼动作直接刺激消化液的分泌，不仅有唾液，也包括胃液。胃液中的胃酸是消化的好帮手，但胃酸过多，或是空腹的情况下，会对胃黏膜本身产生伤害，引起胃炎甚至胃溃疡。因此，要尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼口香糖;患有胃部疾病的患者，也不适宜咀嚼口香糖。比赛前适当咀嚼口香糖，有利于缓解紧张气氛，放松心情。 ? 　　 篇三：咬肌肥大的人怎么瘦脸 ? 　　 咬肌肥大的人怎么瘦脸 ? 　　 这种类型的人一定为怎么瘦脸而困扰着，那么，首先我们先来了解一下它一般是怎么发生的，咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯等，导致脸部线条不够立体优美，看起来则显轮廓变大。我们该怎么办才可以把脸部瘦下去呢，我们一起去看看都有哪些方法吧。 ? 　　 一：要改变自己不好的习惯。特别是咀嚼习惯，在吃东西的时候要慢慢吃，尽了少吃零食和口香糖。 ? 　　 二：给脸部做按摩。 ? 　　 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 ? 　　 2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 ? 　　 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 ? 　　 4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 ? 　　 三：合理饮食，养成良好的饮食习惯。前面已经讲了，平时少吃一些零食和口香糖，要多吃一些水果和蔬菜和富含维生素高