雾霾、PM2.5引发的呼吸道疾病预防(收藏版).pptVIP

冬季肺炎  老少皆可得  冬季，室内外温差较大，使呼吸道经受剧烈的温度变化，加上干燥的空气，导致上皮细胞清除外界病原微生物的能力减退，因此冬季是肺炎的好发季节。 老年肺炎患者常常没有明显的咳嗽、咳痰、发热、胸痛等症状，容易被忽视。较常见的症状是呼吸频率增快或呼吸困难。少数以恶心呕吐、腹痛腹泻、厌食、消化不良等。另一个显著的特点就是并发症多，死亡率高。 婴幼儿由于表达能力有限，得了肺炎后，可能延误治疗。儿童的症状，开始时一般会发热、咳嗽、气急，严重的可见鼻翼扇动，点头状呼吸以及青紫;有的还会有呕吐、腹泻、 烦躁不安、精神委靡，昏迷入睡，呻吟等。 预防措施 从平时做起，适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，增强对气温骤变和寒冷的适应能力;也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。 防寒保暖，防止受凉感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起肺炎。如果出现上呼吸道感染的症状，要及时治疗。 应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果等。 保持居室清洁通风，搞好居室环境卫生，保持空气清新。 老年人还可通过注射流感疫苗来预防流感，接种肺炎球菌疫苗来预防肺炎的发生。 慢阻肺 —— “老慢支” 成年人的常见病