2019考研备考：焦虑症治愈教你过一个不浪费一分一秒的超高效暑假.docxVIP

　　01，列出计划，学会因人而异凡事预则立，不预则废。　　暑期计划并不是我们*自己的工具，而是心中有数的·一张进度而已。　　不是把一天24小时的分分秒秒定格在那张单子上，其实是时间的分块管理。　　计划不宜过高，也不要太低。　　太高实现不了，长久做不到就会放弃。　　太低，起不到效果，失去了意义。　　02，复习的仪式感，不是为了做给别人看*大早上5点起来化2个小时妆，不是为了去教室背单词占座，而是为了让自己这一天都美美哒才肯出门学习，原因很简单，太看重所谓的仪式感。　　爱美之心人皆有之，但在某个阶段我们需要分清事情的主次，万事皆想兼备最后只会事事皆空。　　生活有的时候，不是你在乎的别人也会在乎，不是你留意的别人也会留意。　　生活的点不在于复杂的繁琐过程，而是你对待一件事情的心。　　03，专业课的复习要加快进度特别提醒考文科的同学，每天要开始固定看固定量的专业课书籍或院校指定的参考书了。　　一开始可以是20页，一周后可以涨为50页，如果有能力可以挑战更多。　　关键是视你自己的专业内容多少而定，以及你自己的学习效率。　　循序渐进，不断督促自己更快、更文的去执行。　　好好利用这个暑假，专业课的书籍，至少看完一遍，而且是十分系统地看完一遍。　　这些时间，可以为自己的后期冲刺节省下一大部分的宝贵时间。　　04，英语真题要开始了从2005年的文章做起基本可以，再早的